Ključ za izbegavanje nadimanja pred odlazak na plažu krije se u zdravom doručku. Probiotici u kombinaciji sa sezonskim voćem bogatim vlaknima idealan su doručak za celu porodicu.
Donosimo vam recept za doručak koji će vam osigurati sjajan izgled bez nadutosti:
Potrebno je:
Semenke morača
Sveža nana
Grčki jogurt
Med
Sezonsko voće
Priprema:
1. Na srednjoj temperaturi propržite semenke morača dok ne dobiju žućkastu boju i povremeno mešajte kako ne bi izgorele.
2. Semenke ostavite u činiji da se prohlade.
3. Iseckajte svežu nanu, potom je dodajte u grčki jogurt, a onda u to stavite i kašiku meda.
4. Iseckajte voće i dodajte grčkom jogurtu.
5. Svemu dodajte semenke i prelijte medom.
Prijatno!
PROBAJTE I:
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna