Verovali ili ne, za pripremu zdravih obroka nisu vam potrebni sati i sati provedeni u kuhinji za šporetom, kao što su to radile vaše bake. Ustvari, svaki sastojak koji se previše termički obrađuje, gubi svoja lekovita svojstva, minerale i vitamine.

Zbog toga probajte ova tri ukusna i zdrava recepta: