Rahitis se razvija zbog manjka vitamina D: Evo koji su simptomi ove bolesti i kako se leči

Iako se smatralo da je rahitis bolest koja je ostala u prošlosti, nažalost, nije baš tako. Iako se, srećom, ne javlja često, ipak nije zgoreg da znamo šta je tačno rahitis, zašto nastaje, koji su faktori rizika, kako se leči i koji su simptomi koji na ovu bolest upozoravaju.

Uzroci rahitisa

Kao što smo pomenuli na početku, glavni uzrok rahitisa je manjak vitamina D, ali postoje različiti razlozi zašto dolazi do manjka ovog vitamina u organizmu.

Tipovi rahitisa

Kada dođe do razvoja rahitisa, to praktično znači da se telo ne dobija ili ne proizvodi dovoljno vitamina D. Do osteomalacije takođe može da dođe kada telu nedostaju minerali poput kalcijuma i fosfora, koji su neophodni za sintezu vitamina D, piše bellybelly.com.au.

Rahitis izazvan manjkom vitamina D

To je ujedno najčešći tip rahitisa, koji se javlja usled nedostatka ovog vitamina. Manjak vitamina D može da se nadomesti raznovrsnom ishranom bogatom tim vitamonim, kao i povećanim izlaganjem sunčevoj svetlosti.

Nutritivni rahitis

Čak i kada se koža izlaže suncu u dovoljnoj meri, nutritivni rahitis se javlja kada telo ne može da apsorbuje kalcijum i fosfor. Nivo ova dva minerala u telu mora da bude optimalan kako bi se vitamin D sintetisao.

Raznovrsna ishrana je važna za opšte zdravlje, a kako je za razvoj rahitisa potrebno neko vreme, to znači da u ishrani nisu prisutni jedan ili više važnih vitamina.

Nasledni rahitis

Rahitis može da se javi i kada trudnica ima manjak vitamina D, usled čega nema dovoljno ovog vitamina ili kalcijuma u krvotoku, koji bi se kroz placentu preneo do bebe.

To je još jedan dokaz da je zdrava, raznovrsna ishrana jako važna, naročito u trudnoći. Buduće mame koje ne unose dovoljno vitamina D trebalo bi da uzimaju suplemente, ali svakako uz konsultaciju sa lekarom.

Namirnice za prevenciju rahitisa

S obzirom na to da je rahitis povezan sa manjkom vitamina D, unos namirnica koje sadrže taj vitamin može da pomogne u prevenciji. Neke od važnih namirnica u tom kontekstu su:

• Masna riba poput lososa, sadrine, skuše i haringe
• Jaja odnosno žumanca
• Crveno meso i džigerica

Takođe, hrana koja je bogata kalcijumom i fosforom je važna, a među ovim namirnicama su:

• Mlečni proizvodi
• Zeleno lisnato povrće
• Seme i mahunarke
• Orašasti plodovi

Simptomi rahitisa

Evo koji su najčešći simptomi koji ukazuju na rahitis:

Bolovi u kostima

To je obično prvi simptom osteomalacije. Kost se ne razvija kako bi trebalo, pa mišići i ostale strukture koje su povezane sa kostima dodaju težinu na njih, uzrokujući bol i pri neki uobičajenim pokretima.

Deformiteti kostiju

Kada su kosti slabe i meke, lako je da dođe do deformiteta. Ponekad je to vidljivo, kao kada dođe do krivljenja nogu, a u nekim slučajevima je suptilnije, ali jednako iscrpljujuće.

Usporen rast

Kako se ploče rasta razvijaju drugačije nego kod zdravih kostiju, deca koja pate od rahitisa će najverovatnije biti niža od proselka, zbog sporijeg rasta kostiju.

Dentalni problemi

Može da se desi da mlečni zubi izbijaju kasnije, da je zubna gleđ slabija, a samim tim su i veće šanse za pojavu karijesa.

Lomovi kostiju

Ako kod deteta dolazi do preloma kostiju češće nego kod većine, posebno ako su u pitanju napuknuća, verovatno bi trebalo da uradite testove kako bi se utvrdilo da li je rahitis uzrok tome.

Dijagnoza i lečenje

Dijagnoza osteomalacije se postavlja nakon pregleda lekara, koji će pregledati kosti, ali i uraditi testove iz krvi, kako bi se utvrdio nivo fosfora, vitamina D i kalcijuma.

Pošto je u najvećem broju slučajeva ova bolest povezana sa niskim nivoom vitamina D, kalcijuma ili fosfora, lečenje podrazumeva promenu ishrane i suplementaciju vitaminima, kao i povećano izlaganje suncu.

BONUS VIDEO: