Šargarepa je povrće koje sadrži bezbroj zdravih sastojaka, a najvažniji su vitamini A, B, K, kao i betakaroten. Pored šargarepe brokoli sadrži više vitamina C nego narandža, kao i mnoge vitamine iz B grupe. Tikvice su bogate vitaminom A, kalijumom, takođe imaju vitamin B6. Spoj ovih sastojaka predstavlja vitaminsku erupciju i pomaže imunom sistemu vaše bebe.
Sastojci:
-1 šargarepa
-1/2 tikvice ili manja tikvica
-2,3 cveta brokolija
-1/2 čaša pavlake
Priprema:
U šerpicu ubacite opranu i očišćenu šargarepu, kuvajte je 5 minuta pa ubacite, tikvicu i na kraju brokoli. Kada je povrće gotovo, sklonite ga sa ringle, i ispasirajte. Nakon što ste sve lepo ispasirali (pogledajte da nisu ostali veliki komadi), dodajte pavlaku i sve lepo sjedinite. Ukoliko vam je ostalo dosta ispasirane smese možete je odvojiti za naredni obrok i pripremiti bebi uz meso ili žitarice koje ste joj uveli u ishranu.
Može li beba u stomaku da čuje? Ovo pitanje zanima sve buduće mame, a odgovor će vas iznenaditi
Ovo je najtužnije srpsko ime: Roditelji ga i danas daju deci, a ne znaju za bolno značenje
Koji simptomi su normalni u trudnoći, a koji znak za uzbunu? Babica nam otkriva šta ne smete da ignorišete
Rijana trudna treći put za 3 godine: Šta se dešava sa telom kad imate više trudnoća zaredom?
Mapa najpopularnijih imena u svetu: Evo koja dva su omiljeni izbor za dečake i devojčice u Srbiji