Nakon što ste bebi uveli čvrtsu hranu, potrebno je i svakodnevno voditi računa o izboru namirnica i receptima. Kada je izbor sveden na nekoliko namirnica, mame često ostanu bez ideja, stoga vam mi nudimo nekoliko predloga...

Dan 1

Doručak (nakon buđenja)

Podoj ili mlečna formula

Ručak (oko 11h 30min)

Povrće iz pileće supe

Recept: U 1l vode kuvati batak, karabatak, tri šargarepe, dva peršuna i dva krompira, oko sat i po.

Kada je gotovo, izblendirati dve šargarepe, jedan krompir i peršun sa tečnošću iz supe (bujonom).

Užina (oko 16h)

Obarena očišćena jabuka izgnječena viljuškom

Večera (oko 19h 30min)

Mlečne instant pahuljice sa pirinčem i kukuruzom umućene sa vodom.

Dan 2

Doručak (nakon buđenja)

Podoj ili mlečna formula

Ručak (oko 11h 30 min)

Tikvica sa kukuruznim grizom

Recept: U dva decilitra vode kuvati pola srednje tikvice. Kada postane polumeka, dodati tri kašike kukuruznog griza i nastaviti sa kuvanjem. Izgnječiti ili izblendati. Po želji dodati malo hladno ceđenog maslinovog ulja.

Užina (oko 16)

Izblendana sveža kajsija

Večera (oko 19h 30 min)

Mlečne instant pahuljice sa pirinčem i kukuruzom umućene sa vodom

Dan 3

Doručak (nakon buđenja)

Podoj ili mlečna formula

Ručak (oko 11h 30min)

Pirinač, tikvica i karfiol

Recept: Pripremiti pirinač, kada je napola gotov dodati pola oljuštene tikvice i pola šake cvetova karfiola i nastaviti sa kuvanjem. Na kraju sve izgnječiti ili propasirati kroz cediljku.

Užina (oko 16h)

Zgnječena banana

Večera (oko 19h 30min)

Mlečne instant pahuljice sa pirinčem i kukuruzom umućene sa vodom 

Napomena: Majka svoju bebu treba da podoji u svakom trenutku, odnosno kada proceni da je bebi to potrebno ili kada beba traži.

Recepti su preuzeti iz knjige "Kuvarski dnevnik bebe Marte" dr mr. med. Marije Mandić