Mišel Hofman, osnivač kompanije Junior's Fresh, koja se bavi izradom i dostavom svežih kašica za bebe, iskoristila je svoje iskustvo u pripremi ukusnih obroka bogatih hranljivim sastojcima da pomogne svim mamama da pravilno pripreme hranu svojim mališanima.

Povezane vestiIshrana bebeNajzdravije namirnice za bebe i ideje za pripremu obroka

Ona ističe da postoje tri idealna načina da bebi pripremiti zdrav obrok, a to su sledeći:

1. Kuvanje

Kuvanje je prilično dobar način za pripremu obroka za bebu, ali treba imati na umu da voda "uzima" dosta hranljivih sastojaka.

Povezane vestiIshrana bebeKuvar za bebe: Tri ukusna obroka od banana

2. Pečenje

Ovo je odličan metod pripreme hrane ukoliko želite da očuvate prirodnu slatkoću povrća. Verovali ili ne, karfiol, repa i brokoli su veoma slatki kada se ispeku!

Povezane vestiIshrana bebeKuvar za bebe: Kašica od brokolija i krompira (VIDEO)

3. Kuvanje na pari u aparatu za sporo kuvanje

Kako Hofmanova objašnjava, ona preferira kuvanje na pari jer na taj način namirnice zadržavaju sve vitamine i hranljive materije.

Na tržištu se mogu naći aparati za sporo kuvanje koji su veoma zgodni za pripremu obroka za bebe, naročito ukoliko nemate vremena da dugo stojite pored šerpe - dovoljan je jedan pritisak tastera.

Povezane vestiIshrana bebeKuvar za bebe: Tri ukusne kašice od povrća