Kuvar za bebe: Tri ukusne kašice od povrća

27.06.2014. / 08:00 04.05.2018. / 15:34

Pogledajte tri jednostavna recepta za brzu pripremu obroka za bebe uzrasta od četiri do deset meseci.

Izvor: Foto: Shutterstock

Ovi jednostavni recepti pomoći će vam da svojim mališanima pripremite ukusne, zdrave i bogate obroke. Takođe, mališani će se privići na ukus povrća i kasnije rado uživati u svežim namirnicama koje sadrže vitamine A, C, folnu kiselinu, fosfor, kalijum, magnezijum, kalcijum i još mnogo hranljivih materija.

Kašica od bundeve (za uzrast od 4 do 6 meseci)

Sastojci:

1 bundeva srednje veličine

Priprema

Isecite bundevu na dva dela, izdubite je, a potom je 40 minuta pecite na 200 stepeni. Nakon što je pečena, izvadite "mesnati" deo i stavite ga u blender. Miksajte dok ne dobijete glatku smesu.

Kaša od brokolija i karfiola (za uzrast od 6 do 8 meseci)

Sastojci:

1 veći cvet brokolija
1 veći cvet karfiola

Priprema

Kuvajte brokoli i karfiol na pari, a potom ih izmiksajte u blenderu i ponudite svojoj bebi.

Kašica od boranije (za uzrast od 8 do 10 meseci)

Sastojci:

boranija (količina po želji)
krompir i šargarepe po potrebi

Priprema

Dobro operite boraniju, a potom je skuvajte. Nakon toga, izmiksajte je u blenderu. To može biti dovoljno za ukusan i zdrav obrok za bebu, a ukoliko vaše dete ne uživa samo u ukusu boranije, dodajte i nešto izgnječenog kuvanog krompira i šargarepe izmiksane u blenderu.