Insulinska rezistencija, policistični jajnici… Problem koji se danas javlja kod velikog broja žena.
Najveći problem nastaje kada ovi problemi ozbiljno narušavaju zdravlje, a uz to i mogućnost za začeće.
Znamo koliko se žene interesuju za ovu temu, stoga smo rešili da razgovaramo sa stručnjakom.
Zbog čega je važno promeniti ishranu i način života?
Šta osobe sa insulinskom rezistencijom treba da izbegavaju od namirnica?
Kako, zapravo, treba da se hrane?
Kako treba da izgledaju doručak, ručak, večera i užine?
Da li voće mora da se izbegava?
Koliko je fizička aktivnost važna?
Da li ishrana može uticati na plodnost?
Pitanja o insulinskoj rezistenciji je mnogo, a mi smo pitali nutricionistu Zvezdanu Ljubenković Marković da nam odgovori na ona najčešća.
Pogledajte novu epizodu Yumaminog serijala #guglaliste.
Pročitajte i...
Najlepša italijanska imena koja će vas oduševiti: Imaju prelepo značenje i zvuče veoma moderno
Zašto trudnicama trnu ruke, prsti, noge, leđa? Uglavnom je uzrok bezazlen, a evo kada ipak morate kod lekara
Jedna navika trudnica krivac je za gojaznost kod dece: Znamo da je loša, ali nikad je ne biste povezali sa tim
9 poruka za mame koje čekaju drugo dete: Prvenac može da postane zahtevan, ali jedna stvar će vas oduševiti
Trudnica je osetila čudan simptom i obratila se ChatGPT-u: Jedno pitanje je spaslo život njoj i bebi