Kada odlučite da želite bebu, gledate da uradite sve što je do vas kako bi do trudnoće došlo što pre. Plodni dani su glavna stvar kada želite da začnete bebu, a svakog meseca postoje određeni znaci koji mogu da vam daju signal da ste baš tada najplodniji.
Evo koji znaci se obično javljaju kod žena i pomažu da znate da ste baš tada u periodu ovulacije.
1. Pozitivni rezultati testa za ovulaciju
Postoji testovi za ovulaciju koji funkcionišu poput testova za trudnoću – sve što je potrebno je da na njih piškite, kako bi se utvrdilo da li je povišen nivo luteinizirajućeg hormona (LH), koji podstiče oslobađanje jajne ćelije iz jajnika, što je zapravo ovulacija.
Pozitivan rezultat ovog testa je signal da možete da očekujete ovulaciju u narednih 36 sati. Najbolji period za intimne odnose je na dan povećanja LH i u naredna dva dana.
Kada ne ovulirate, sekret je lepljiv, beličast i ima ga veoma malo, a kako se bliži ovulacija, telo proizvodi više estrogena, usled čega sekret postaje providan i rastegljiviji, poput belanceta.
Ova promena ujedno pomaže i u stvaranje okruženja koje pomaže da s*erma stigne do jajne ćelije, zato obratite pažnju na izgled sekreta.
3. Povećan libido
Priroda je udesila tako da kada se bližite svojim plodnim danima, baš pred ovulaciju, imate povećanu želju za intimnim odnosima, zahvaljujući porastu hormona estrogena i testosterona, piše thebump.com.
4. Pojačano čulo ukusa
Da li vam se prirodni miris vašeg partnera učini neodoljivo privlačnim ponekad? I to može da bude znak da ste u plodnim danima! Jedna studija je pokazala da se čulo mirisa kod žena izoštrava kada se bliže ovulaciji, kao i da one tada postaju posebno osetljive na mošusne mirise i muške feromone. Iako se ne zna tačno zašto je to tako, smatra se da je izoštreno čulo mirisa način na koji priroda pomaže ženama da izaberu odgovarajuće partnera.
5. Bol u donjem delu stomaka
Ako negde u sredini ciklusa osećate bol u donjem delu stomaka, razlog tome može da bude ovulacija. Neke žene ovaj bol opisuju kao oštar grč u donjem delu karlice, koji može traje od nekoliko minuta do nekoliko sati.
Naravno, nisu sve žene iste, pa će neke možda ovaj bol osetiti svakog meseca, a druge uopšte neće ni primetiti taj grč.
6. Bolne grudi
Možda ste primetili da su ponekad vaše grudi izrazito osetljive, bolne, da imate osećaj težine. Razlog tome je povećan nivo progesterona, hormona koji se u telu proizvodi odmah posle ovulacije. Dakle, ovaj osećaj u grudima ne može baš da vam pomogne da predvidite ovulaciju, već je više znak da je do ovulacije već došlo.
7. Tragovi krvi
Tragovi krvi usred menstrualnog ciklusa mogu da budu znak predstojeće ovulacije. Nakon oslobađanja jajne ćelije, nivo estrogena značajno opada pre nego što se opet poveća u lutealnoj fazi (drugoj polovini menstrualnog ciklusa posle ovulacije).
Taj kratkotrajan pad nivoa estrogena može da bude uzrok tragova krvi usred ciklusa, i trebalo bi da nestanu za dan-dva.
Ipak, svako telo je drugačije, pa neke žene nikada nemaju tragove krvi koji ukazuju na plodne dane, iako imaju redovnu ovulaciju.
BONUS VIDEO: