Dakle, šta može učiniti jednu osobu plodnijom od druge? „Svakako genetika ima mnogo veze sa dijagnozama kao što su preuranjena insuficijencija jajnika, sindrom policističnih jajnika, endometrioza i hiperprolaktinemija,“ Debra Gerson, L. Ac., Dipl. OM, FABORM, stručnjak za zdravlje žena i plodnost, kaže za Bustle, govoreći o zdravstvenim rizicima koji utiču na plodnost. "Međutim, vidimo više uticaja načina života i životne sredine na plodnost…
Nedostaci u ishrani mogu igrati ulogu, kaže Gerson, kao i sve seksualno prenosive infekcije koje ste možda imali ili ste nekada davno imali. Na primer, klamidija, koja je uobičajena polno prenosiva infekcija uzrokovana bakterijama, ponekad može dovesti do blokade jajovoda, što može otežati prirodno začeće.
Dakle, ako želite da imate bebu, ali imate problema sa začećem, razgovarajte sa lekarom. „Iako se čini da je žena super plodna, preporučujemo da bude procenjena nakon godinu dana nezaštićenog odnosa kod žena mlađih od 35 godina i šest meseci kod žena starijih od 35 godina“, kaže Gerson. Dakle, ako ste se pitali: „Kako da znam da li sam dovoljno plodna da zatrudnim?“
Proverite ove navedene znake plodnosti kod žena koji bi mogli da vam pomognu da odgovorite na vaše pitanje - samo imajte na umu da ne postoji nijedan siguran prediktor.
1. Imate najpredvidljiviji ciklus na planeti
Ako vam menstruacija dolazi svakih 25 do 35 dana, to može značiti da ste plodni, a to je zato što je ovaj pouzdani obrazac dobar pokazatelj da ovulirate svakog meseca, objašnjava dr Vendi Čang, akušer/ginekolog iz Southern California Reproductive Centar,. Duži ciklus takođe može značiti da imate jaku rezervu jajnika.
Imajte na umu, međutim, da govorimo o prirodnom menstrualnom ciklusu, a ne o onom koji dolazi i odlazi zbog kontracepcijskih pilula. Ako je prirodni ciklus predvidljiv, to bi moglo olakšati začeće.
2. Dobijate sve simptome PMS-a
Iako nema ništa zabavno u vezi sa PMS-om, svi ti grčevi i glavobolje mogu biti dobar znak, ako ste zainteresovani za bebu. „Ako imate cikluse tačne kao sat i dobijete predmenstrualne simptome kao što su osetljivost grudi, nadimanje i grčevi, to znači da imate ovulatorne cikluse“, kaže za dr Adeeti Gupta, MD, akušer/ginekolog iz Njujorka. A to je upravo ono što želite ako pokušavate da zatrudnite.
3. Imate magičnu sposobnost da utičete na menstruaciju kod drugih žena
Ako možete da sinhronizujete menstruaciju sa drugaricom, to bi mogao biti znak plodnosti. Da li se menstruacija vaše sestre, koleginice, drugarice, uskladila sa vašom? Ili ste primetili da vaša najbolji prijateljica, koji je sve vreme u vašoj blizini, počinje da dobija PMS baš kada i vi? Ako je tako, to bi moglo biti zbog vaših feromona, kaže za Bustle dr Sofija Jen, izvršni direktor Pandia Health. Plodni ljudi imaju tendenciju da odaju jake feromone, što na kraju može uticati na druge ljude. Postoji mnogo anegdotskih dokaza koji potkrepljuju ovo, jer mnoge žene primećuju uticaj na cikluse drugih. A to može biti samo znak da je vaša igra plodnosti jaka.
4. Imate mnogo čistog pražnjenja
Žene su najplodnije na polovini svog ciklusa. Tokom ovog vremena možete primetiti obilne količine bistrog vaginalnog sekreta bez mirisa. "Ovo olakšava transport sperme kroz grlić materice neposredno pre začeća", kaže Čang. „Žene koje primećuju mnogo čistog sluzavog iscedka verovatno uživaju u dobroj proizvodnji estrogena i funkciji cervikalne žlezde. Sve dobre stvari kada je u pitanju stvaranje bebe.
5. Imate prosečnu količinu krvi
Menstruacija je kod svakog različita, tako da možete doživeti jak tok ili najlakše curenje. I oba mogu biti ok. Međutim, želite da budete negde u sredini kada pokušavate da zatrudnite. Kao što Čang kaže, „normalan protok i trajanje su uverljivi znaci da se dobra sluzokoža materice stvara i odbacuje svakog meseca. Ako ste zabrinuti zbog količine protoka koju imate, obavestite lekara. Oni vide da li je to razlog za zabrinutost i mogu vas uputiti na druge testove plodnosti, ako pokušavate da zatrudnite.
6. Čini se da su vaši hormoni izbalansirani
Hormoni (što nije iznenađujuće) igraju ogromnu ulogu u plodnosti, pa pazite na znakove da možda nisu u redu. Na primer, „napadi vrućine i noćno znojenje mogu značiti slabljenje funkcije jajnika ili drugu hormonsku sistemsku abnormalnost i trebalo bi da ih proceni lekar“, kaže Čang. "Žene sa odličnom proizvodnjom hormona obično ne doživljavaju ove simptome."
7. Vaša karlica je uvek dobro
Iako predmenstrualni grčevi mogu ukazivati na zdrav ciklus - i veće šanse za trudnoću - definitivno ne želite da budete u agoniji u predelu karlice. Kao što Čang kaže, „Ponekad jak menstrualni bol ili bol u karlici može predstavljati endometriozu, ciste na jajnicima, infekciju ili druge poremećaje koji mogu uticati na jajnike i jajovode“, a možda i na vašu sposobnost da zatrudnite. Ako imate bol u tom području, obavestite lekara. Može da provere da li je neko od ovih zdravstvenih problema krivac i da da savet o pravom obliku lečenja.
8. Lečili ste uredno zdravstvene probleme
Govoreći o tretmanima, ako ste ostali zdravi i išli kod lekara zbog stvari kao što su infekcije urinarnog trakta možda ćete imati veće šanse da budete plodni. To je zato što, kako kaže Čang, ljudi koji su imali doslednu ginekološku negu od početka seksualne aktivnosti imaju manju verovatnoću da razviju infekciju karlice, koja može da blokira ili utiče na jajovode koji isporučuju jajne ćelije i tako utiče na vašu plodnost.
9. Imate zdravu ishranu
Faktori načina života mogu imati prilično veliki uticaj na to da li ćete zatrudneti ili ne, tako da je dobra ishrana uvek dobra stvar - posebno kada je u pitanju dobijanje određenih vitamina. Tako da može pomoći da pogledate šta obično jedete tokom dana i kako se uopšte osećate.
„Naši rasporedi rada i životni stilovi su stvorili određene nedostatke u ishrani (tj. vitamina D), koji takođe mogu uticati na plodnost“, kaže Gerson. Ako primetite da ne dobijate dovoljno jedne grupe namirnica, pokušajte da pronađete načine da je dodate, sa ciljem da imate dobro zdravlje.
10. Imate oblije pune grudi
Pošto na veličinu grudi mogu uticati vaši hormoni, "dobro razvijene" ili pune grudi mogu ukazivati na to da vaši hormoni funkcionišu, kaže ginekolog dr Neha Sing Rathod, ginekolog. A to može biti znak plodnosti. Naravno, to ne znači da osobe sa manjim grudima ne mogu da zatrudne. Naravno da ne. Veličina grudi je samo još jedan znak koji može ukazati na to da su neke žene ekstra plodne, ali to nije jedini pokazatelj, niti je garancija.
Uočavajući sve ove znakove, može biti zabavno spekulisati o tome da li ćete lako zatrudnjeti ili ne. Pa ipak, kao što Čang kaže, ženu ne treba smatrati plodnom sve dok zapravo ne dobije bebu, što je (očigledno) najjasniji znak od svih. A ako imate bilo kakvih problema ili zabrinutosti, nemojte se plašiti da razgovarate sa svojim lekarom.
(Yumama/J.D.)
BONUS VIDEO