JEDITE MALINE AKO ŽELITE BEBU: Saznajte da li ovo voće zaista utiče na reproduktivno zdravlje

15.08.2021. / 12:33

Više puta smo čuli da je dobro da jedemo maline, kako bismo povećali šanse za trudnoću. Pogledajte da li je to zaista tako?

da li maline uticu na plodnost_1645286809

Izvor: Shutterstock

Maline svi obožavamo, a njihov značaj odnosi se i na naše reproduktivno zdravlje.

Naime, maline mogu uticati na plodnost kod muškaraca. Zbog velike količine vitamina C i magnezijuma, podstiče se stvaranje testosterona.

Ovo je posebno važo za muškarce u srednjim godinama. Muškarci koji su stariji od 44 godine, a unose veću količinu vitamina C (kroz maline ili, na primer, brokoli i krompir) imaju manje oštećen DNK za 20 posto.

Pored uticaja na muškarce, maline mogu biti dobre i za buduće mame. One smanjuju rizik od pobačaja, ukoliko se jednu redovno, prema nekim istraživanjima.