Hilari Daf je glumica, pevačica, preduzetnica i majka četvoro dece. Iako, činjenica, zbog materijalnog bogatstva koje ima živi drugačije od prosečnih ljudi, i njen raspored je ipak pretrpan i, poput mnogih drugih majki, i ona žonglira između poslovnih obaveza i brige o naslednicima.
Ona je nedavno u intervjuu za Well+Good istakla da mame podnose najviše tereta u vreme praznika, te da to može da bude veoma iscrpljujuće.
"Sto odsto, sve je na majci. To je veoma dug, iscrpljujuć proces koji može da vam ukrade radost u ovo vreme godine", rekla je Hilari.
Mame pod stresom u vreme praznika
Od kupovine i pripremanja svega za praznike, do dekoracije i porodičnih okupljanja, mame zaista na svojim plećima nose pritisak da stvore prazničnu magiju.
Istraživanje koje je sproveo today.com je pokazalo da žene vrše oko 97 odsto priprema za praznike.
"Božić je veoma važan u našoj kući. Ali, kako god da okreneš, praznici su teški za mame. Ali, zar nije i sve drugo?", rekla je glumica.
Začarani krug planiranja, organizovanja i brige su teret koji majke nose cele godine, a koji je za praznike dodatno uvećan zbog očekivanja da se stvore "savršeni" porodični trenuci.
Kako olakšati pritisak
Iako je praznična sezona nemilosrdna u smislu pritiska, neki trikovi mogu da pomognu mamama da kroz sve to prođu malo lakše. Hilari Daf kaže da se oslanja na tehnologiju kada su u pitanju zadaci poput pravljenja liste za kupovinu, ali ističe i potrebu da postavi realistična očekivanja za sebe i sve oko nje.
"Pokušajte da prihvatite da ne može sreća svih da zavisi od vas, skinite taj teret sa sebe", savetuje glumica.
Ona ističe da joj jutarnja rutina takođe pomaže da laganije prođe kroz prazničnu sezonu. Ti trenuci mira na početku dana za nju su važni kako bi kroz svoje dnevne obaveze prošla sa što manje stresa. Bilo da je u pitanju ispijanje kafe u tišini, čitanje, meditacije, ovi mali trenuci mogu da naprave veliku razliku kada je u pitanju mentalni teret, prenosi mother.ly.
"To je rad iz ljubavi, ali ne mora da vam ukrade radost", poručila je Daf na kraju, i možda to zaista jeste savet koji treba da poslušamo za praznike – da opterećeni pripremom i dekoracijom ne zaboravimo da uživamo u lepim trenucima.
BONUS VIDEO:
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna