Božićni i novogodišnji praznici su period godine koji deca uglavnom obožavaju. Dok mame i tate daju i poslednje atome snage da sve za praznike pripreme baš onako kako su zamislili, brinu da se deca ne razočaraju poklonima, ne stignu ni da shvate koliko su i oni i deca pod stresom.

Da, deca zaista jedva čekaju praznike jer to podrazumeva ukrašavanje novogodišnje jelke, poklone, goste, okupljanje porodice... Sve to obećava mnogo zabave, smeha i uživanja, ali istovremeno je to emocionalno veoma izazovan period godine jer dolazi do brojnih promena u rutinama, a samim tim mališani mogu da budu pod stresom.

Dečji psiholog Marina Kifets savetuje roditeljima da izdvoje vreme i tokom praznika popričaju sa njima o svemu što se dešava u porodici, kakvi su planovi, ali i da otvoreno razgovaraju o tome kako ovo, praznično doba godine, utiče na sve, pritom pominjući i pozitivne i negativne strane, piše sajt deti.mail.ru.

Razgovarajte o emocijama

Jako je važno da pričate sa decom o emocijama i svemu što doživljavaju, da im budete podrška i pokažete im da su sve emocije normalne – haos i gužva okupljanja porodice s jedne strane donose radost, sa druge, mogu da budu uzrok tenzije, nesigurnosti, anksioznosti, emocionalne iscprljenosti, kaže psiholog.

Ona dodaje da su deca savršeni posmatrači i imitatori, te da imate na umu da je njihovo psihološko stanje često odraz vašeg. Dajte im primer kako da se nose sa svime, tako što ćete im pokazati da o tome mogu da razgovraju.

Obezbedite im siguran prostor

Ukoliko vaše dete oseća neprijatnost, nelagodu, obezbedite mu miran, siguran prostor gde ga niko neće iznemiravati, gde može da se igra samo, da čita ili radi neku drugu aktivnost u kojoj uživa. Ono će samo odlučiti kada mu je potrebna pauza i po potrebi će se od vreve koja je karakteristična za novogodišnje praznike povući na ovo sigurno mesto.

Dajte i detetu i sebi vremena za odmor

Savet psihologa je da ne zatrpavate baš svaki dan dete raznih prazničnim aktivnostima, već da date i sebi i njemu malo vremena za odmor. Pokušajte da se opustite, ne "grizite" se zbog sitnica i uživajte u prazničnim danima sa svojom porodicom i ljudima koje volite.

BONUS VIDEO:

ZAŠTO SMO DEPRESIVNI TOKOM PRAZNIKA? Stručnjak OTKRIVA kako da se izborimo s CRNIM MISLIMA u ovom periodu (KURIR TELEVIZIJA) Kurir televizija

(Yumama/N. Z.)