Vaš krvni pritisak je kombinacija dva broja: gornjeg (sistolnog) i donjeg (dijastolnog). Ova dva broja vam govore kako vaše srce pumpa krv i funkcioniše.
„Krvni pritisak meri pritisak vašeg srca koji pumpa krv kroz telo, dovodeći krv tamo gde treba“, objašnjava dr Aderibigbe.
Tokom trudnoće, 140/90 je prag za visok krvni pritisak. Više od 160/110 se smatra veoma visokim. Jedno merenje visokog krvnog pritiska ne znači nužno da i inače imate visok. Lekar će verovatno izvršiti više merenja da potvrdi da li je vam je krvni pritisak u zdravom opsegu.
Zašto je zdrav krvni pritisak važan tokom trudnoće?
Visok krvni pritisak tokom trudnoće može vam naškoditi i uticati na zdrav razvoj fetusa.
Rizici su:
- Oticanje mozga
- Postporođajno krvarenje, obilno krvarenje nakon porođaja
- Buduća srčana bolest
- Srčani udar
- Oštećenje bubrega
- Oštećenje jetre
- Moždani udar
- Mala porođajna težina bebe
- Prevremeni porođaj
- Abrupcija placente, opasno stanje kada se posteljica odvaja od materice
Ko je u opasnosti od visokog krvnog pritiska tokom trudnoće?
Visok krvni pritisak je glavni zdravstveni problem, kako tokom trudnoće, tako i tokom celog života.
„Ako se osvrnete na 1980-te, visok krvni pritisak je bio u porastu“, kaže dr Aderibigbe. "zbog promena u opštem zdravlju stanovništva."
Visok krvni pritisak tokom trudnoće takođe raste, prvenstveno zbog:
- Starost pri začeću
- Kasnije rađanje je češće nego u prethodnim generacijama. Starije žene češće imaju visok krvni pritisak.
- Gojaznost
- Procenat populacije koja ima gojaznost raste, a često je povezana sa visokim krvnim pritiskom.
- Vantelesna oplodnja
- Upotreba VTO-a dolazi sa povećanim rizikom od visokog krvnog pritiska tokom trudnoće
Drugi faktori rizika koji povećavaju rizik od visokog krvnog pritiska tokom trudnoće uključuju:
- Nošenje više beba (blizanaca ili više
- Hronične bolesti, kao što je bolest bubrega ili dijabetes tipa 2
- Porodična istorija visokog krvnog pritiska
- Prva trudnoća
- Apnea u snu
Koje su vrste visokog krvnog pritiska tokom trudnoće?
Postoje četiri tipa visokog krvnog pritiska tokom trudnoće:
Hronična hipertenzija se obično dešava ako ste imali visok krvni pritisak pre trudnoće, iako možda niste znali da ga imate. Ili ste ga možda razvili tokom prvih 20 nedelja trudnoće.
Gestacijska hipertenzija je kada se razvije visok krvni pritisak nakon 20. nedelje trudnoće. Smatra se stanjem vezanim za trudnoću.
Preeklampsija je visok krvni pritisak koji može biti praćen znacima drugih ozbiljnih simptoma, kao što su problemi sa bubrezima ili jetrom. Ovo opasno stanje zahteva hitno lečenje jer može dovesti do srčanog, moždanog udara
Hronična hipertenzija sa superponiranom preeklampsijom se dešava kada ste već imali visok krvni pritisak pre trudnoće, a zatim razvijete preeklampsiju tokom trudnoće. Ovo stanje ima iste opasnosti kao i sama preeklampsija.
Kako sniziti krvni pritisak tokom trudnoće?
Dr Aderibigbe deli savete šta može pomoći u snižavanju visokog krvnog pritiska tokom trudnoće.
Zdrav način života
Za žene koje nisu trudne, snižavanje krvnog pritiska često može početi postizanjem zdrave telesne težine. Ali tokom trudnoće, gubitak težine ne bi trebalo da bude cilj.
„Jedite dobro, vežbajte, ne pušite i dobro pazite na sebe. Ovo su najbolje stvari koje možete da uradite“, savetuje dr Aderibigbe.
Lekovi
Zdrave promene možda neće biti dovoljne za održavanje vašeg krvnog pritiska u bezbednom opsegu tokom trudnoće. U tim slučajevima mogu se preporučiti lekovi na recept.
„Postoji više lekova za krvni pritisak koji su bezbedni u trudnoći“, kaže dr Aderibigbe. Ovi lekovi su takođe bezbedni i tokom dojenja.
Ako ste pre trudnoće uzimali određene lekove za krvni pritisak, možda će vam biti potrebna nova vrsta. Zato što neki lekovi za krvni pritisak nisu indikovani za trudnice. To uključuje ACE inhibitore, blokatore receptora angiotenzina II ili inhibitore renina.
Preventiva
Vaš najbolji izbor za zdrav krvni pritisak tokom trudnoće je da sredite svoje zdravlje pre nego što zatrudnite.
„Ne postoji magična formula. Sve je u tome da imate zdrave navike i da redovno idete na preglede kod svog lekara da biste rano otkrili probleme“, kaže dr Aderibigbe.
Preduzimanje ovih koraka pre trudnoće može pomoći u sprečavanju visokog krvnog pritiska tokom trudnoće:
- Jedite zdravu hranu
- Vežbajte redovno
- Pronađite zdrave načine za smanjenje stresa, jer stres i anksioznost mogu uticati na vaš krvni pritisak
- Održite zdravu težinu
- Prestanite da pušite
BONUS VIDEO