Hrana koju jedemo se pretvara u glukozu, koja ulazi u ćelije i obezbeđuje im energiju za sve metaboličke procese u organizmu. Ukoliko u krvi nemamo dovoljno šećera, dolazi do hipoglikemije, odnosno smanjenog nivoa šećera u krvi.
Ovo može dovesti do komplikacija. Obično dođe do letargije i umora, ali u naprednom stadijumu može dovesti i do kome.
Hipoglikemija nije naivan problem, a ako se javi u trudnoći, važno je dobro pripaziti.
Ona se javlja ukoliko šećer u krvi padne ispod 5 mmol/L.
Koji su tipovi hipoglikemije
Ukoliko primetite bilo koji simptom hipoglikemije, obratite se lekaru, kako biste rešili problem na vreme. Obično se u trudnoći javljaju dve vrste hipoglikemije:
1. Reaktivna hipoglikemija
Reaktivna hipoglikemija se javlja kada nivo šećera u krvi naglo padne nekoliko sati nakon obroka. Ona je vrlo česta kod dijabetesa, ali se može javiti i kod ljudi koji nemaju to stanje.
2. Fasting hipoglikemija
U ovom slučaju nivo šećera opada na opasne nivoe između dva obroka. Ova vrsta je češća kod ljudi koji nemaju dijabetes.
Ko je sklon hipoglikemiji?
- To su obično trudnice pri kraju prvog trimestra, naročito u periodu između 8. i 16. nedelje.
- Ako vam je previše često muka u trudnoći
- Ako ste i pre imali padove šećera
Zbog čega dolazi do pada šećera u trudnoći?
1. Jutarnje mučnine
Jutarnje mučnine i često povraćanje mogu dovesti do pada šećera u krvi. To se javlja jer možda odbijate hranu koju uzimate, pa to dovodi do kalorijskog deficita. Ako često povraćate, gubite na težini i osećate vrtoglavicu, obratite se lekaru.
2. Stil života
Tu postoji nekoliko faktora. Recimo, ako ste previše uzbuđeni, to zahteva preveliku količinu energije, pa se količina šećera u krvi smanjuje. Drugi faktor može biti ako premalo jedete u toku dana. Konzumiranje alkohola takođe može smanjiti količinu šećera u krvi.
3. Dijabetes
Dijabetes je česta pojava tokom trudnoće. Nastaje jer insulin ne prenosi dobro šećer do ćelija, pa višak šećera ostaje u krvi. Do padova šećera dolazi prilikom upotrebe insulina, kada on smanji šećer više nego što je potrebno. U nekim slučajevima hormonske promene mogu dovesti do pada šećera u krvi.
4. Gestacijski dijabetes
Ovo je stanje koje nastaje usled hormonskih promena, stresa i insulinske rezitencije. Nivoi šećera u krvi mogu opasti usled ovih simptoma. Gestacijski dijabetes se javlja kod oko 9 posto žena u trudnoći. Nakon porođaja se ovo stanje reši.
5. Medicinska stanja
Neka stanja, poput disbalansa kortizola i glukagona, akutnog hepatitisa, deficita enzima, tumora pankreasa i slično mogu dovesti do pada šećera u krvi.
6. Lekovi
Pored insulina, drugi lekovi za dijabetes mogu prouzrokovati hipoglikemiju.
Koji su simptomi pada šećera u krvi?
- Slabost, umor, nesvestica
- Nemogućnost da jasno razmišljate
- Znojenje i drhtavica
- Zamućen vid
- Anksioznost i promena raspoloženja
- Konvulzije i napadi (ako je hipoglikemaija previše česta)
Hipoglikemija se može javiti i u snu:
- Pokazatelji su noćne more
- Umor i nakon kvalitetnog sna
- Problemi sa buđenjem ujutru
Kako hipoglikemija deluje na trudnoću
Neki slučajevi zahtevaju hospitalizaciju. Ako je u pitanju gestacijski dijabetes, porođaj može biti otežan.
Hipoglikemija može delovati i na bebu - na fetalni razvoj, poput fizičkih i mentalnih abnormalnosti. Takođe, ovo može dovesti do niske porođajne težine.
Šta da radim ako mi padne šećer
Ukoliko osetite da vam je pao šećer, popijte sok ili zaslađenu vodu. Trebalo bi da se vrati u normalu. Ukoliko se ovo previše često dešava, obavezno se obratite lekaru.