Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Prirodni lekovi protiv prehlade u trudnoći

Ojačajte otpornost organizma i ublažite simptome bolesti na potpuno prirodan način, bezbedan i za vas i za vašu bebu!

 Izvor: Foto: Shutterstock

Inhalacija

Veoma je efikasna za ublažavanje tegoba usled zapušenog nosa i neugodnog kašlja.

lana sobaSpecifična mikroklima „slane sobe“ (lekovita koncentracija mikročestica soli i minerala kojima je obogaćena - takav sastav soli postoji i u plodovoj vodi!) izvanredno deluje u slučaju oboljenja respiratornog trakta: kod upale grla, krajnika i sinusa, bronhitisa (čisti pluća od sluzi i šlajma), kao i alergijskih oboljenja, uključujući i astmu. Pored toga, podstiče oslobađanje organizma od stresa i okrepljuje ga

Samo pazite da para ne bude previše vruća, da se ne opečete. Možete da se inhalirate nad toplom vodom u koju ste dodali limunov sok. Virusi prehlade mrze toplu vlagu, a sok limuna deluje kao prirodni antibiotik. Čišćenje nosnih prolaza i sinusa bi trebalo da traje oko 10 do 20 minuta.

Probajte! Preko pune četiri kašike cvetova kamilice prelijte litar ključale vode, a potom nagnite lice nad posudu, glavu prekrite peškirom i udišite lekovitu paru.

Hidroterapija

Odličan je lek protiv prehlade i gripa. Topao tuš ili kupka deluju opuštajuće i hidriraju isušene disajne puteve, pružajući im trenutnu vlažnost. Para razređuje nakupljen sekret i olakšava njegovo izbacivanje, dok topla voda olakšava bol u mišićima i glavobolju, koji su česti pratioci gripa!

Napravite kupku od kamilice: u toplu vodu dodajte dve šake cvetova kamilice, pa ostanite u njoj najviše 20 minuta. Svakako, o korišćenju kupke prethodno razgovarajte sa lekarom. 

Dobra hidriranost

Unos tečnosti je veoma važan tokom trudnoće, jer pomaže da se u telu održi povećan volumen krvi (35 do 40 odsto), što je od velikog značaja za bebu.

Savet +Pored najmanje osam čaša vode dnevno, odlični su prirodni voćni sokovi - najbolje sveže ceđeni, posebno limunada, negazirana ili blago gazirana mineralna voda, biljni čajevi.

On može da se smanji zbog dehidracije, a mnogi simptomi prehlade i gripa - kao što su curenje nosa, povraćanje i groznica - mogu da uzrokuju blag do težak gubitak tečnosti. Stoga povećajte njen unos na prvi znak bolesti, jer razređuje sluz u disajnim organima i podstiče iskašljavanje. Izbegavajte gazirane napitke, čajeve sa kofeinom (crni, zeleni) i kafu. Ako imate stomačni grip, sok ili supa će vam doneti olakšanje. Ipak, ako teško zadržavate tečnost u telu i takvo stanje potraje, obavezno se obratite lekaru.

Lekoviti napici

Topao, mirisni napitak sa limunom i medom je tradicionalno sredstvo za olakšavanje simptoma bolesti. Para iz njega potpomaže otvaranje zapušenih nosnih kanala, dok med smiruje nadraženo grlo (stavite ga kada se voda malo ohladi, da se ne bi uništili vredni enzimi, koji su osetljivi na visoku temperaturu). Vitaminom C bogat limun daje podsticaj imunološkom sistemu.

U šolji tople vode pomešajte kašiku meda i dve kašičice sveže isceđenog soka od limuna (možete da dodate više meda ili limuna, po ukusu).

Inicijalizacija u toku...

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Vesti

Porodica