- Amber Miler je završila Čikaški maraton u 38. nedelji i pet dana trudnoće, uz dozvolu lekara i savet da ne forsira tempo.
- Samo nekoliko minuta posle cilja počele su kontrakcije, a osam sati kasnije rodila je devojčicu Džun tešku oko 3,55 kilograma.
Amber Miler iz predgrađa Čikaga ostavila je jednu od najneobičnijih uspomena sa Čikaškog maratona 2011. godine. Trku dugu 42,2 kilometra završila je u 38. nedelji i pet dana trudnoće, a samo nekoliko sati kasnije postala je mama.
Amber, iskusna trkačica kojoj je ovo bio osmi maraton, na start je došla sa suprugom. Iako je bila pred samim krajem trudnoće, prethodno je razgovarala sa lekarom i dobila dozvolu da učestvuje u trci, uz savet da ne forsira tempo i da osluškuje svoje telo.
Maraton je završila za 6 sati, 25 minuta i 50 sekundi, kombinjujući trčanje i hodanje. I dok je za većinu učesnika prolazak kroz cilj bio kraj dugog sportskog izazova, za Amber je tada počeo potpuno drugačiji deo dana.
Kontrakcije nekoliko minuta nakon cilja
Samo nekoliko minuta nakon što je završila trku, Amber je osetila kontrakcije. Umesto da odmah ode u bolnicu, stigla je čak i da nešto pojede, a zatim je sa suprugom krenula na porođaj. Osam sati nakon što je prešla ciljnu liniju, u 22.29, rodila je zdravu devojčicu Džun, tešku oko 3,55 kilograma. Tako je jedan maratonski dan za ovu porodicu dobio potpuno neočekivan završetak – medalja i ciljna linija zamenjeni su porođajem i prvim susretom sa bebom.
Iskusna trkačica i pre trudnoće
Amber nije bila početnik u trčanju. Čikaški maraton bio je njen osmi maraton ukupno, a trčanje je bilo deo njenog života i tokom trudnoće. Njena priča godinama se prepričava kao jedan od neobičnijih primera kada su se sport i majčinstvo našli u istom danu. Ipak, važno je naglasiti da trudnoća nije ista za svaku ženu i da intenzivna fizička aktivnost u trudnoći treba da bude usklađena sa savetom lekara i individualnim zdravstvenim stanjem. Za Amber je tog dana cilj bio 42,2 kilometra. Na kraju je osvojila nešto mnogo važnije – nekoliko sati kasnije u naručje je uzela svoju malu Džun.
Da li je bezbedno trčati maraton u 38. nedelji trudnoće?
Iako Amberina priča zvuči neverovatno, važno je naglasiti da ona nije primer koji bi trebalo automatski slediti. Fizička aktivnost u trudnoći uglavnom se preporučuje zdravim trudnicama, ali intenzitet i vrsta aktivnosti zavise od zdravstvenog stanja, toka trudnoće i prethodne fizičke spremnosti žene.
Posebno je velika razlika između umerenog vežbanja i napora kakav predstavlja maraton od 42,2 kilometra. Svetska zdravstvena organizacija navodi da trudnice koje se bave takmičarskim sportom ili vežbaju znatno iznad preporučenog nivoa treba da budu pod nadzorom zdravstvenog stručnjaka.
Zato se Amberin slučaj može posmatrati kao neobična lična priča jedne veoma iskusne trkačice, a ne kao preporuka budućim mamama da pokušaju isto. Činjenica da joj je lekar prethodno dozvolio učešće veoma je važna – upravo zato što je odluka o fizičkoj aktivnosti u trudnoći individualna.
Za većinu trudnica cilj ne treba da bude obaranje sportskih rekorda, već bezbedno kretanje u skladu sa savetima ginekologa i sopstvenim mogućnostima. Ukoliko se tokom vežbanja jave neuobičajeni bolovi, vrtoglavica, otežano disanje, krvarenje, curenje plodove vode ili kontrakcije, aktivnost treba prekinuti i odmah se obratiti zdravstvenom radniku.
U galeriji ispod pogledajte i najlepše citate o majčinstvu:
BONUS VIDEO:
Izvor: Mame/Yumama