Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

PROBILI STE TERMIN I VIŠE NE MOŽETE DA SE NOSITE SA TEŽINOM? Ovih 6 stvari će pomoći da podrstaknete trudove i otvaranje

Autor Radmila Ilić

Podstaknite trudove i otvaranje na jednostavne a prirodne načine.

 Trudnica, bol, kontrakcije Izvor: Shutterstock

Trudnoća traje otprilike 40 nedelja, a ako do porođaja dođe između 37. i 42. nedelje, računa se da je beba rođena u terminu. Međutim, neke žene su nestrpljive pred kraj trudnoće i govore kako više ne mogu da se nose sa težinom, pa kada u želji da podstaknu porođaj koriste se raznim prirodnim sredstvima.

Naravno, nemojte zaboraviti da sve ovo možete da probate tek kada pređete 37. nedelju jer je sve pre toga rizično. Evo nekih načina koji mogu da vam pomognu da pokušate da podstaknete bebu, ali uvek se konsultujte sa svojim lekarom ukoliko želite da primenite neku od ovih tehnika, kako ne biste naškodili bebi.

Opuštanje

Prestanite da brinete. Opustite se u toploj kupki, priuštite sebi profesionalnu masažu za trudnice ili udišite umirujuće mirise.

Meditacija

Koristite metode vizualizacije i tehnike meditacije. Zatvorite oči, dišite kroz nos i u usta, zamišljajte kako se vaš vrat materice polako otvara i kako bi se vaše dete rađa.

Seks

Iako nije potvrđeno da seksualni odnosi mogu da podstaknu porođaj, ženski orgazam može da doprinese otvaranju cerviksa i do dva centimetra. Podignite kukove nakon odnosa, pomoći će vam.

 seks u trudnoci_1451128694
Ljubavni par
Izvor: Shutterstock

Tropsko voće

Uživajte u voću kao što je kivi, mango i ananas jer ove namirnice sadrže enzim koji može da izazove blage kontrakcije.

Lagani pritisak

Potražite stručnjaka za akunpukturu jer ritisak na određene delove tela može da vam pomogne.

Budite aktivni

Ljuljajte se na ljuljaški u parku ili se vozite po neravnom putu. Verovali ili ne, i to može da vam podstakne kontrakcije.

(Yumama)

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI

Inicijalizacija u toku...

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Vesti

Porodica