ZAŠTO TRUDNICE IMAJU RUŽNE SNOVE: Prepoznajte uzrok problema i poslušajte naše savete

18.08.2021. / 13:31

Mnoge buduće mame imaju problem sa košmarima i ružnim snovima. Izdvajamo par saveta za vas!

Izvor: Shutterstock

Mame često kukaju na nesanicu u trudnoći. Iako se ona obično povezuje sa bolovima u leđima i problemom da pronađete najudobniji položaj, loši snovi mogu takođe stvarati problem.

Čudni i bizarni snovi su zapravo česta pojava u trudnoći. Stručnjaci razlog vide u tome što su mame prepune raznih briga o bebinom i svom zdravlju, o tome šta ih očekuje na porođaju,. da li će biti dobre majke...

Ukoliko slušaju ružne i teške priče o trudnoći i porođaju, sasvim je razumljivo što imaju loše snove.

Verovale ili ne, ti ružni snovi imaju jednu dobru stranu - pokazuju vam da ste pod stresom i upozoravaju vas da je vreme za opuštanje.

Zato, trudnice, trudite se da čitate lepe priče, da mislite pozitivno i da zamišljate svoju bebicu. Joga pred spavanje takođe može pomoći, kao i neka lepa, opuštjuća knjiga.