DA LI SMEM DA SPAVAM NA STOMAKU U TRUDNOĆI: Saznajte da li je ovaj položaj siguran za vašu bebu

Pronaći pravi položaj za spavanje u trudnoći je često vrlo teško. Mnoge mame se pitaju - da li je spavanje na stomaku u redu?

Stručnjaci kažu da je sasvim u redu spavati na stomaku, mada vam vrlo verovatno neće biti udobno. Na samom početku trudnoće, nećete naškoditi bebi. Kada vam stomak znatno poraste, sumnjamo da ćete uopšte i pomisliti na ovakav položaj.

Stručnjaci uvek upozoravaju da treba izbegavati spavanje na leđima u toku trudnoće, jer tada postoji opasnost od pritiska na veliku venu, koja vraća krv u srce. To otežava protok krvi, pa samom tim dovodi do problema, poput vrtoglavice, ili pak ubrzanog rada srca i otežanog disanja.

Obično je savet da se spava na boku, jer u tom periodu nema opasnosti da pritisnete venu. Tako je dotok krvi ka bebi najbolji, te će ona dobiti maksimum hranljivih sastojaka i kiseonika.