8 STVARI KOJE NEĆETE MOĆI DA RADITE DOK SE OPORAVLJATE OD CARSKOG REZA: Odmarajte i teške obaveze prepustite drugima

Oporavak nakon carskog reza može trajati dva do četiri dana u bolnici, a zatim šest ili više nedelja nakon povratka kući. Tokom ovog perioda, neke žene će želeti da se vrate svojim uobičajenim aktivnostima, ali to nije izvodljivo. Telu će trebati dugo vremena da se oporavi. Ako se žena ne oporavi, rez neće zaceliti i može se otvoriti, produžavajući vreme oporavka. Zato je važno tražiti pomoć oko obavljanja zadataka nakon carskog reza.

Žene nakon carskog reza ne bi trebale da preterano koriste stepenice. U početku ih treba potpuno izbegavati, a sve treba raditi umereno. Ako živite u kući, obavezno odaberite jednu sobu u kojoj ćete ostati prvih nekoliko dana. Bez obzira na sprat koji odaberete, opremite ga svime što vam je potrebno kako biste se brinuli o sebi i svom detetu.

2. Podizanje starijeg deteta

Jedino što žena treba podizati nakon carskog reza je novorođenče. To znači da će majke morati izbegavati podizanje starije dece dok se rez ne zaceli i trbušni mišići ne povrate snagu. To će trajati otprilike šest nedelja.
Naravno, to ne znači da starije dete treba biti zanemareno. Možete mu pokazati pažnju sedeći, maziti ga i posvećivati mu pažnju.

3. Izlazak iz kreveta

Nakon carskog reza, izlazak iz kreveta je izazovan zadatak. Najbolji način za ustajanje je da se okrenete na jednu stranu, savijete kolena, polako izvučete noge iz kreveta, podignite se u sedeći položaj i izađete iz kreveta.

4. Konzumiranje gaziranih pića

Varenje u prvih nekoliko nedelja nakon carskog reza ne funkcioniše isto kao pre operacije. Zato stručnjaci napominju da treba izbegavati gazirana pića koliko je god moguće. Akumulacija mehurića u telu može izazvati nepodnošljive bolove u stomaku, kao i u drugim delovima tela. Takođe može izazvati nadimanje, gasove i grčeve. Pijte puno vode, ističu stručnjaci.

5. Smeh

Ko ne voli da se smeje? Osoba koja je upravo imala carski rez. Studije su pokazale da stvari poput smeha, kijanja i kašljanja mogu izazvati bol.

6. Vožnja

Tokom vožnje, nikada ne znate šta će se dogoditi na putu. Može se neočekivano zatrebati kočenje, što može izazvati bol. Lekari ukazuju da je najbolje izbegavati vožnju tokom prvih nekoliko nedelja nakon carskog reza.

7. Teški kućni poslovi

Sedeti i ništa ne raditi je teško mnogim majkama, ali želja za spremanjem treba biti smanjena nakon carskog reza. Predmeti poput usisivača su mnogo teži od preporučene težine za dizanje nakon operacije.

8. Kupanje

Iako možda želite toplu kupku, stručnjaci vam savetuju da sačekate. Rana dugo vremena traje da zaceli, a voda može doprineti širenju infekcija, što može dovesti do raznih problema.

(Yumama/J.D.)

BONUS VIDEO