Iako se trudimo biti super mame i žene neke stvari su jednostavno van naše kontrole. Svakodnevna briga za dete, dojenje, briga o domaćinstvu jednostavno izvuku iz nas i zadnji atom snage. Donosimo vam tri recepta za jela kojima ćete brzo i brzo vratiti izgubljenu energiju, a koja se posebno preporučuju dojiljama.
Koktel za dojilje
Potrebno je:
3 kašike suvog kvasca
3 kašike mleka u prahu
3 kašike pšeničnih klica
1 kašika putera od kikirikija ili badema
1 isceđena pomorandža
1 vrlo sveže žumance
100 g prirodnog jogurta
½ l mleka
Priprema:
Sve sastojke osim mleka izmiksajte. U dobijenu smesu ulijte mleko. Ujutro i uveče uzmite po pola koktela.
Kineska pileća supa
Potrebno je:
1 pile
2-3 šargarepe
3cm svežeg đumbira
¼ celera
½ peršuna
2 lovorova lista
5-6 korijandera
3-4 borovnice
So, biber i sojin sos
Priprema:
Sve sastojke stavite u posudu, prelijte vodom i kuvajte lagano tri do četri sata. Tajna ove kineske supe je upravo u dugom kuvanju, a u trenutku će zagrejati organizam i vratiti izgubljenu energiju. U frižideru može stajati četiri do pet dana.
Kuglice za dojilje
Potrebno je:
330 g pšenice
330 g ječma
330 g zobi
330 g kuvanog integralnog pirinča
350 g hladnog maslaca
250 g smeđeg šećera ili meda
Priprema:
Žitarice pomešajte, grubo sameljite i ispržite na tiganju. Sve sastojke pomešajte u posudi dok ne dobijete testo od kojeg ćete napraviti kuglice. Dnevno uzimajte dve do tri kuglice.
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna