DA LI SE ZBOG KLIME OSEĆATE LOŠE I BOLESNO? Najopasnije su za decu, a evo šta će ublažiti simptome

Kako se sve više oslanjamo na klimatizovane prostore kako bismo izbegli toplotni udar i zagađenje vazduha uzrokovano klimatskim promenama i globalnim zagrevanjem, važno je da ostanemo u toku sa rutinskom zamenom filtera i čišćenjem klima kako bismo izbegli respiratorne probleme, infekcije i opštu iritaciju.

Evo kako nečisti klima uređaji mogu da doprinesu da se razbolite i kako da sprečite da vam se to dogodi.

Kako od prljave klime može da vam pozli

Neki od potencijalnih zdravstvenih rizika od klimatizacije posebno su vezani za kvalitet i čistoću filtera.

„Prljavi filteri klima uređaja mogu biti kontaminirani buđi, gljivicama ili drugim mikroorganizmima“, rekla je za Very well health predstavnik kalifornijskog odeljenja za javno zdravlje. „Ovo može dovesti do problema sa disanjem kod nekih ljudi i pogotovu dece, posebno ako su osetljivi na plesni.

Klime su dizajnirane da filtriraju zagađivače vazduha iz cirkulacije vazduha u zatvorenom prostoru. Međutim, ako filteri nisu očišćeni ili zamenjeni u skladu sa preporukama proizvođača, oni mogu da postanu magneti za čestice vazduha i mikroorganizme koji mogu da izazovu astmu, alergije i druge respiratorne simptome.

Studije su otkrile da je korišćenje filtera za celu kuću (VHF) sa visokoefikasnim MERV 12 filterom za jednokratnu upotrebu  je veoma uspešan u uklanjanju malih čestica koje mogu da izazovu napade astme. Međutim, filteri mogu biti rezervoar za okidače astme ako se ne održavaju pravilno.

Simptomi i lečenje alergije na buđ

Buđ je još jedna opasnost po zdravlje koja može rasti i kontaminirati creva i filtere klima uređaja ako se ne čiste rutinski. Vlaga u zatvorenom prostoru i visoka vlažnost spolja su savršeni uslovi da spore buđi rastu i kruže kroz vaš dom.

Udisanje spora plesni dovodi do brojnih simptoma infekcija gornjih disajnih puteva, kao što su:

• Zapušen nos
• Kijanje
• Otežano disanje
• Groznica
• Kašalj

Ljudi i deca sa astmom i oni koji su alergični na buđ su pod povećanim rizikom od bolesti usled izloženosti buđi u zatvorenom prostoru. Ne postoji poseban test za izlaganje plesni. Lekar ili alergolog će obično sprovesti test alergije da bi utvrdio alergiju na plesni.

Širenje bolesti vazdušnim putem

Klima uređaji mogu da cirkulišu opasne čestice i zagađivače ako imaju prljave filtere za vazduh ili imaju filter koji nije dizajniran da ukloni zarazne viruse, bakterije ili zagađivače vazduha. Studije su pokazale da je posedovanje visokoefikasnog filtera za čestice vazduha (HEPA) neophodno za sprečavanje bolesti.

Legionarska bolest, vrsta upale pluća uzrokovana bakterijom Legionella pneumophila, je bolest o kojoj se najviše govori i koja se može da se širi kontaminiranom vodom iz sistema za klimatizaciju. Prema Američkom udruženju za pluća (ALA), godišnje se javlja oko 20 legionarskih epidemija koje pogađaju oko 5.000 ljudi. Većina epidemija se javlja u hotelima, ustanovama za dugotrajnu negu i bolnicama.

Zdravstveni problemi vezani za temperatu

Čak i ako je klima uređaj čist i ispravno radi, neke grupe mogu biti osetljivije na način na koji menjaju vazduh, kao što su bebe.

Niska vlažnost

Vaša koža je podložna promenama u kvalitetu vazduha koje izaziva klima uređaj. Funkcija klime je da ohladi prostor uklanjanjem toplote i smanjenjem vlažnosti, što može da isuši kožu i pogorša stanja kože kao što su atopijski dermatitis (ekcem) i senilna kseroza (gruba, suva koža koja svrbi).

„Klima-uređaj izvlači vlagu iz vazduha, stvarajući okruženje niže vlažnosti koje može da izazove ili pogorša stanje suve kože“, rekla je za Verivell Megan Poinot Kuvilion, sertifikovani dermatolog iz Hjustona. "Kada je naša koža suva, barijera koja zatvara vlagu unutar nje je poremećena i treba je obnoviti." Nežna krema ili mast bez mirisa pomažu u zadržavanju vlage u vašoj koži.

Promene u temperaturi

Prelazak iz toplog spoljašnjeg okruženja u hladno, klimatizovano unutrašnje okruženje može da ima negativan uticaj na vaš respiratorni sistem, posebno ako imate hronična oboljenja pluća kao što su astma i hronična opstruktivna bolest pluća. Jedna studija je pokazala da izlaganje naglom padu od 5 stepeni može da dovede do pogoršanja respiratornih simptoma.

Saveti za održavanje klima uređaja

Sve dok pravilno održavate svoj sistem, mala je šansa da se razbolite zbog dugog boravka u klimatizovanim prostorijama.

Evo nekoliko korisnih saveta o tome kako pravilno da održavate sistem za hlađenje:

• Promenite filter za vazduh svaka tri meseca ili prema preporukama proizvođača.
• Koristite HEPA filtere koji su efikasni u uklanjanju opasnih čestica vazduha.
• Uverite se da su prozori i vrata zatvoreni kada palite klimu.
• Upalite klimu na kruženje vazduha.

„Ljudi bi trebalo da drže zatvorene prozore kada koriste klima-uređaj, ali proverite da li je ulaz svežeg vazduha otvoren i filter čist“, rekla je Egert.

„Ovo pomaže u cirkulaciji vazduha i održavanju čistog vazduha. Klima uređaji u vrućim i vlažnim klimama takođe pomažu u održavanju nivoa vlažnosti na nižem nivou što sprečava rast buđi i drugih stvari koje mogu da utiču na zdravlje pluća.

 BONUS VIDEO