Imunitet nam je ključan kako bismo se izborili sa raznim prehladama i virusima. Kada su deca u pitanju, bolesti su česte, te je zaista važno da se potrudimo da jačamo imunitet, kako bi se izborila za svoje zdravlje. Ne zaboravite da dete treba da se hrani kvalitetno, da jede dosta povrća i voća, da se kreće i spava dovoljno. Pored svih osnovnih navika važnih za imunitet, predlažemo vam da u dnevnu rutinu uvedete jedan ukusan sokić za imunitet. Predlažeo upotrebu citrusa, jer su prepuni vitamina C, koji čuva naše zdravlje.
Potrebno je:
- 2 pomorandže
- jedan limun
- 4 mandarine
- 1 grejpfrut
Priprema:
Vrlo je jednostano. Sve voćke oljuštite, pa ih potom ubacite u blender. Možete ih jesti sa pulpom, gušće, a možete ih sve iscediti i napraviti ukusan sokić koji će cela porodica obožavati.
izvor: yumama
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna