Jedna od stvari kojoj se mnoge porodice leti raduju je odlazak na more. To prija svima, a naročito deci, kako zbog zabave, tako i zbog odmora, zdravlja, stvaranja uspomena...
Da bi vam letovanje na moru proteklo u najboljem mogućem redu i sjajnom raspoloženju, donosimo vam nekoliko korisnih saveta za odlazak na plažu s klincima.
1. "Dozirajte" more
Odlazak na plažu bukvalno čim stignete na odredište nije baš dobra ideja, iako je zaista primamljivo da se odmah "bućnete". Ipak, pustite dete da se malo odmori, držite se koliko god možete svoje uobičajene dnevne rutine, a zatim idite na plažu. Osim toga, izbegavajte da napolju budete u najtoplijem delu dana, od 11 do 16h.
2. Prvo u bazen
Ukoliko imate bebu ili malo dete, nije loša ideja da najpre mali dečji bazen na naduvavanje napunite morskom vodom. Tako će voda biti mnogo toplija nego u moru, a talasi neće uplašiti dete.
Pokvasite bebine noge, zatim ga poprskajte i igrajte se zajedno vodom gde talasi jedva dodiruju stopala. I tek kada ste sigurni da mu nije hladno i da se ne plaši, možete da uvedete bebu u vodu.
Postepeno navikavajte dete na boravak u vodi – prvi put pet minuta, drugi deset, nakon toga 20...
3. Sunčanje u hladovini
Plivanje odnosno zabava u vodi, boravak na suncu, a zatim odmor u hladu – jako je važno da ispratite sve te korake na plaži. Dakle, dobro je da kratko budete na suncu kada izađete iz vode kako bi se dete malo osušilo i zagrejalo, a zatim u hladovini kako se ne bi pregrejalo na suncu pre sledećeg ulaska u vodu, a i kako bi se malo odmorilo.
4. Zaštitita odećom
Svetla pamučna kapica je obavezna za decu. Bilo bi dobro i da mališanu obučete laganu, široku majicu, koja će ga zaštititi od opekotina od sunca. Pored toga, podrazumeva se nanošenje zaštitne kreme kod beba starijih od šest meseci.
5. Manje hrane, više tečnosti
Potrudite se da se na dnevnom jelovniku na moru nađu namirnice koje su već poznate detetu, ali i da izbegavate previše mesa i neke teške hrane, a da unosite više voća, povrća i naravno, tečnosti, pre svega vode. Idealno bi bilo da dete na visokim letnjim temperaturama svakih sat vremena unosi pomalo vode.
6. Ruke čiste, lice umiveno
Crevne infekcije su česte na moru. Da biste izbegli da vam to upropasti odmor, potrudite se da održavate bebine ruke čistim, i naravno pazite na čistoću i bezbednost prehrambenih proizvoda.
Bolje je da ne rizikujee i ne dajete detetu vodu sa česme, kupujte flaširanu vodu, savetuje detstrana.ru.
7. Presvlačenje kupaćeg
Kupaći kostimi napravljeni su tako da pristaju uz telo i štite genitalije od peska, kamenja, prljavštine. Uglavnom se prave od materijala koji se brzo suše, ne izazivaju povećano znojenje i ne postaju teži kada se nakvase, ali stručnjaci svakako preporučuju da nakon izlaska iz vode detetu skinete kupaći, operete nežnu dečju kožu svežom vodom i obučete mu suv kupaći ili neku odeću.
BONUS VIDEO:
