Lagan i jednostavan letnji obrok - zdrava obrok salata sa tikvicama i sirom (RECEPT)

20.06.2020. / 08:14

Ručak, večera ili pak dodatak nekom grilovanom mesu... Izbor je na vama, jer ovaj savršeni letnji ukus ne smete propustiti.

Izvor: Foto: Shutterstock

Leto je pravi period kada tikvice možete pripremati na mnoge načine. Mi predlažemo jedan veoma zdrav, lagan i prilično jednostavan recept sa tikvicama i sirom.

Potrebno je:

- 3 tikvice

- oko 100 g sira

- zelena salata

- malo usitnjenih oraha

- origano

- maslinovo ulje

Priprema:

Tikvice propržite u gril tiganju ili na roštilju na malo ulja. Potrebno je nekoliko minuta sa obe strane da dobiju zlatnu boju.

Na tanjir poređajte listove zelene salate, poprskajte limunovim sokom i maslonovim uljem. Izvadite tikvice, izmešajte ih sa usitnjenim sirom i orasima, i sve stavite na zelenu salatu.