Da kafa ima pozitivan učinak na zdravlje srca verovatno znate, ali jedna šoljica ovog toplog napitka može imati uticaja i na razvoj bolesti poput dijabetesa, tvrdi se u studiji koja je analizirala njih 28, za potrebe magazina Diabetes Care.

Šta još niste znali o kafi?

- Moguće je razbuditi samo zbog mirisa kafe. To je navedeno u studiji univerziteta u Seulu. Dobra informacija za sve koji imaju problema sa ustajanjem.

- Žene koje uživaju u kafi imaju 20 posto manje šanse da dožive simptome depresije, stoji u studiji sa Harvarda.

Povezane vestiZdravlje trudnicaMože i bez kafe: 7 idealnih načina da ostanete koncentrisani u trudnoći

- Ljubitelji kafe imaju 20 posto manje šanse za razvoj Alchajmerove bolesti. To je informacija predstavljena na godišnjem kongresu "European Alzheimer 2014".

- Na univerzitetu u Teksasu je sprovedeno istraživanje kako bi se pronašla veza između kafe i erektilne dis​funkcije. Zaključak je da samo 2 šoljice kafe na dan mogu za 42 posto da umanje šanse od nastanka ovog problema.

- Godišnje se u svetu popije oko 500 milijardi šoljica kafe, od kojih 14 miliona odlazi na espreso.

- Suprotno ustaljenom mišljenju, tamna pržena kafa ima manje kofeina od svetlo pržene kafe.

Kafa je stimulans

Kofein, hemijska materija koja se nalazi u kafi, podstiče središnji nervni sistem. Povećava intelektualnu oštrinu, produžuje budnost i odgađa pojavu umora. Poboljšava vizuelnu percepciju i olakšava koordinaciju pri složenim radnjama, na primer, vožnji automobila. Međutim, prekomerna konzumacija kafe može izazvati nervozu,uznemirenost i strah.

Pomaže u borbi protiv celulita

Umesto da trošite na precenjene serume protiv celulita, investirajte u kafu. Pritom ne morate da kupujete najskuplje brazilske arome – dovoljna vam je i uobičajena kafa, koju svako od nas ima u kuhinji. Napravite pilin​g tako da pomešate mlevenu kafu i maslinovo ulje i redovno ga nanosite na telo.