Potrebno je:
- 2 šoljice spanaća
- ½ velike šolje kupine
- ½ krastavca (neoljuštenog)
- Nekoliko listića sveže nane
- Kašičica soka od limuna ili narandže
Priprema:
1. Ohlađeno voće i povrće dobro operite.
2. Kupine i krastavac isecite na komade.
3. Sve sastojke zajedno stavite u blender ili posudu za štapni mikser.
4. Sve dobro izmiksajte, a ukoliko želite ledeni napitak dodajte i nekoliko kockica leda.
Napitak sadrži:
Gvožđe, vlakna, proteine, elektrolite, kalijum, magnezijum, vitamine K,A,C,B1 i B6, folnu kiselinu i flavonoide.
PROBAJTE I:
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna