- Stručnjaci kažu da ne postoji univerzalan uzrast za skidanje pelena: neka deca su spremna oko 18. meseca, a druga tek tokom druge i treće godine.
- Spremnost se vidi po suvoj peleni, interesovanju za nošu i razumevanju jednostavnih uputstava, a odvikavanje treba voditi bez pritiska i kažnjavanja.
Odvikavanje od pelena jedna je od važnih razvojnih prekretnica u ranom detinjstvu, ali i period koji roditeljima često donosi mnogo pitanja. Kada početi sa navikavanjem na nošu? Kako prepoznati da je dete spremno? I šta raditi kada mališan odbija da sedne na nošu ili se uporno vraća pelenama?
Iako mnogi roditelji imaju osećaj da bi dete trebalo da ostavi pelene do određene dobi, stručnjaci ističu da ne postoji univerzalni rok koji važi za sve mališane. Neka deca pokazuju interesovanje za nošu već oko 18. meseca, dok drugima treba više vremena, pa se spremnost često razvija tokom druge i treće godine života.
Najvažnije je da dete ne odvikavate od pelena na silu, već da prepoznate njegove signale i pružite mu podršku.
Uzrast može da bude orijentir, ali nije jedino merilo. Obratite pažnju na ponašanje deteta i na to da li pokazuje sledeće znake:
- Pelena mu ostaje suva duže vreme, na primer dva sata ili više.
- Primećuje kada piški ili kaki i pokazuje da mu je pelena mokra ili prljava.
- Počinje da vam govori ili gestovima pokazuje da mu se ide u toalet.
- Pokazuje interesovanje za nošu, WC šolju ili donji veš.
- Može da razume jednostavna uputstva i da ih prati.
Može uz malu pomoć da sedne na nošu i ustane sa nje, kao i da učestvuje u skidanju i oblačenju gaćica.
Ne moraju svi znaci da budu prisutni istovremeno. Posmatrajte dete i procenite da li je spremno da napravi sledeći korak.
U nastavku pročitajte 7 saveta za lakše odvikavanje od pelena:
1. Počnite polako i bez pritiska
Pre nego što počnete sa odvikavanjem, upoznajte dete sa nošom. Dozvolite mu da je razgleda, da sedne na nju obučeno i da se navikne na njeno prisustvo. Možete mu objasniti čemu služi ili mu kroz slikovnicu približiti odlazak u toalet.
2. Uvedite nošu u svakodnevnu rutinu
Ponudite detetu nošu nakon buđenja, posle obroka ili pre kupanja, kada je verovatnije da će imati potrebu da obavi nuždu. Nemojte ga, međutim, stalno podsećati niti insistirati da sedi na noši ako to ne želi.
Nekoliko minuta je sasvim dovoljno. Ako dete ne obavi nuždu, nema razloga za razočaranje.
3. Izaberite pravi trenutak
Ako je dete bolesno, prolazi kroz veliku promenu ili je posebno uznemireno, možda je bolje da sačekate mirniji period. Polazak u vrtić, selidba ili dolazak bebe u porodicu mogu biti veliki izazovi sami po sebi.
Ne morate da čekate leto da biste počeli sa odvikavanjem. Važnije je da dete pokazuje znake spremnosti i da vi imate dovoljno vremena i strpljenja da mu pomognete.
4. Pohvalite trud, a ne samo uspeh
Kada dete samo zatraži nošu, sedne na nju ili pokuša da obavi nuždu, pohvalite ga. Male nagrade, poput nalepnica ili zvezdica, mogu biti dodatna motivacija ako dete na njih lepo reaguje.
Ipak, nemojte praviti veliki događaj od svakog odlaska u toalet. Cilj je da dete postepeno stekne samostalnost, a ne da oseća da mora da ispuni očekivanja odraslih.
5. Ne grdite dete zbog nezgoda
Čak i kada počne redovno da koristi nošu, dete može da se upiški ili ukaki u gaćice. To je očekivan deo učenja i ne znači da je prethodni trud bio uzaludan.
Umesto ljutnje, recite mu smireno: "Nema veze, sledeći put ćemo pokušati da stignemo do noše." Kažnjavanje, posramljivanje i poređenje sa drugom decom mogu dodatno otežati proces.
6. Budite dosledni, ali prilagodljivi
Kada započnete odvikavanje, trudite se da dete ima sličnu rutinu kod kuće, u vrtiću i kada je sa drugim osobama koje brinu o njemu. Razgovarajte sa vaspitačima o tome kako dete reaguje i dogovorite se oko pristupa.
Za izlazak iz kuće ponesite rezervnu odeću, a ako dete koristi nošu, razmislite o tome da je imate pri ruci i van kuće. Tako ćete izbeći nepotrebnu nervozu zbog mogućih nezgoda.
7. Ne žurite sa ukidanjem noćne pelene
Važno je razlikovati dnevnu od noćne kontrole mokrenja. Dete može uspešno da koristi nošu tokom dana, a da mu je pelena i dalje potrebna tokom spavanja.
Ako se budi sa suvom pelenom više dana zaredom, to može biti jedan od znakova da je spremno za sledeći korak. Ipak, noćna kontrola bešike razvija se individualno i može doći znatno kasnije. Nema potrebe da detetu ukidate noćnu pelenu samo zato što je tokom dana već naučilo da koristi toalet.
Šta roditelji treba da izbegavaju?
Tokom odvikavanja od pelena, pokušajte da izbegnete nekoliko čestih grešaka:
- Nemojte prisiljavati dete da sedi na noši.
- Ne ljutite se zbog mokrih gaćica i nezgoda.
- Ne upoređujte dete sa braćom, sestrama ili vršnjacima.
- Ne očekujte da će naučeno ponašanje odmah postati trajna navika.
- Ne započinjite proces samo zato što mislite da je dete "dovoljno veliko".
- Ne pravite od odlaska na nošu borbu volje između vas i deteta.
Ako dete uporno odbija nošu, napravite pauzu i pokušajte ponovo kada bude spremnije. Privremeni povratak pelenama ne mora da znači da ste pogrešili — ponekad je detetu jednostavno potrebno još vremena.
A šta ako odvikavanje traje duže nego što ste očekivali?
Ne postoji tačan broj dana za koji svako dete može da nauči da koristi nošu. Nekima je potrebno nekoliko nedelja, dok drugima proces traje mesecima, uz povremene zastoje.
Ako dete koje je već usvojilo naviku iznenada počne često da se umokrava u gaćice, zadržava stolicu ili pokazuje bol i nelagodnost prilikom mokrenja ili pražnjenja creva, posavetujte se sa pedijatrom.
Zapamtite: odvikavanje od pelena nije trka. Kada dete dobije dovoljno vremena, podrške i ohrabrenja, mnogo lakše može da razvije samostalnost i stekne sigurnost u korišćenju noše ili toaleta.
U galeriji ispod pogledajte i savete pedijatra o odgajanju dece:
BONUS VIDEO: