Odlazak na spavanje ponekad može da bude prava borba sa decom. Dok roditelji uporno pokušavaju da ih umire i odvedu u krevet, mališani neprestano govore "još samo pet minuta" i uvek se sete još nečega - gladni su, žedni su, hteli bi još da uzmu još jednu igračku...
Prosto, većina male dece ne voli da ide u krevetu, ali stvar je u tome što im je sa potreban kako bi normalno funkcionisali. Sasvim očekivano, ako ne spavaju dovoljno, onda su mrzovoljni, neraspoloženi, plačljivi...
Doktorka pedijatrije u penziji, babica i autorka knjiga o roditeljstvu, dr Ketrin, podelila je sdam znakova koji pokazuju da vaše dete previše kasno odlazi na spavanje, a istakla je i da su "zevanje i kenjkavost kasni znaci umora".
Ova majka četvoro dece kaže da bi većina male dece trebalo da ide na spavanje između 19:30 i 20:30, te da ako ostanu duže budni, posle ih je teže "naterati" u krevet.
Ovi znaci su pokazatelj da dete previše kasno odlazi na spavanje:
- Ujutru se teško budi
- Mesečari
- Budi se tokom noći
- Bori se da ne zaspi
- Postaje hiperaktivno
- Opire se svemu
- Neraspoloženo je i plačljivo tokom dana
Dr Ketrin je roditeljima savetovala i da obrate pažnju na rane znake umora, koji se javljaju pre zevanja. Oni mogu da uključuju:
- Dete postaje mrzovoljno i "lepi" se za mamu (ili tatu)
- Gubi interesovanje za igračke
- Ima iznenadne izlive emocije bez jasnog razloga
- Postaje nespretno
Ona preporučuje da, ukoliko vaše dete pokazuje znake da kasno odlazi na spavanje, najpre pomerite odlazak u krevet za 30 minuta ranije, kako biste "izbegli dramu, bolje spavali i imali srećnija jutra", prenosi everymum.ie.
BONUS VIDEO: