Srećno detinjstvo je idealna osnova za kasniji život, a ljudi koje smo sreli, aktivnosti kojima smo se bavili kao mali ostavljaju dubok trag u nama i kada odrastemo.
Kao roditelj, verovatno ste se hiljadu puta zapitali šta je to što možete da uradite da biste svom mališanu pružili srećno i zdravo detinjstvo – evo odgovora.
Srećna deca imaju roditelje koji s puno topline brinu o njima
Toplo i responzivno roditeljstvo je jedan od najvažnijih uslova za srećno detinjstvo, piše parentingforbrain.com. Roditelji koji uvek reaguju na potrebe i ponašanje svog deteta čine da se mališan oseća sigurno i definitivno mu stvaraju lepe uspomene na detinjstvo.
Srećna deca imaju emocionalnu podršku odraslih
Emocije su veoma važne za naš mozak. Decu je zapravo lako usrećiti, dovoljno je da se igrate sa njima. Jedna studija je pokazala da se kod dece starosti od šest do 12 godina beleže visoki nivoi pozitivnih emocija, ali kako stare, nivo pozitivnih emocija se smanjuje. Drugim rečima, najmlađi su najzadovoljniji svojim životima, a evo zašto je tako.
Srećno detinjstvo ne podrazumeva samo pozitivna iskustva i stvaranje lepih uspomena, već i podršku i pomoć da prihvate negativne emocije u teškim okolnostima. Dakle, kada malo dete ima izliv besa, pokažite mu saosećanje i pomozite da reguliše emocije, kako bi u nekom trenutku naučilo da ih reguliše samo. Uvek pokažite da poštujete emocije koje dete oseća i naučite ih kako da se izbore sa svim osećanjima.
Srećna deca imaju dobre međuljudske odnose
Sreća se može naći u dobrom odnosu sa prijateljima ili članovima porodice. Percepcija sreće kod mališana mnogo zavisi od njihovog odnosa sa drugarima i roditlejima. Lepe reči od porodice i prijatelja pomažu da dete bude srećno.
Srećna deca imaju dobre uzore
Usvajanje određenih vrednosti ili ponašanja od strane roditelja može da doprinese sreći mališana. Naučnici tvrde da sreća sa roditelja može da se prenese na decu kroz njihove vrednosti i ponašanje.
Sreći dece doprineće stavljanje porodičnih vrednosti ispred materijalnih, kao i održavanje zdravog balansa između rada i odmaranja.
Srećna deca se osećaju korisno
Uključite decu u aktivnosti za koje pokazuju interese i pomozite im da se osete korisno, a to će ih učiniti srećnim. Kada dete oseti da ga roditelji ili nastavnici cene, to ga motiviše da bude još bolje. Zato, motivišite mališana tako što ćete pohvaliti njegov trudn, napreda, sposobnosti i talente.
Srećna deca kontrolišu svoj život
Roditelji koji previše kontrolišu svoju decu mogu time da povećaju šanse za razvoj anksioznosti i depresije kod njih, i generalno, da ih učine manje srećnim. Naravno, dete u određenom uzrastu nije sposobno da samo donosi mnoge odluke, ali je važno da odlučuje o onome što je prikladno uzrasto. Na primer, roditelji ne treba da se mešaju u prijateljstva svoje dece ili u to čime će dete da se bavi kada odraste.
Srećnu decu roditelji uče, ne kažnjavaju ih
Deca koja su disciplinovana, a ne kažnjavana, pokazuju prosocijalno ponašanje, što doprinosi njihovom osećaju sreće.
Srećna deca su zahvalna
Deca koja su zahvalna pronalaze više sreće u nekim uzbudljivim događajima, a takođe ostvaruju bolje društvene veze i zadovoljnija su svakodnevnim životom.
Srećna deca učestvuju u društvenim aktivnostima
Učestvovanje u aktivnostima koje na neki način doprinose zajednici ili društvu, pomažu da se kod dece razvije osećaj pripadanja i čine ih srećnijim.
Srećna deca su fizički aktivna
Fizičke aktivnosti mogu dobro da utiču na raspoloženje mališana, a svakodnevno vežbanje se povezuje sa brojnim dobrim efektima na sreću, samopouzdanje...
Srećno detinjstvo je važno za dečji razvoj, ali to ne znači da roditelji moraju da se pobrinu da dete svaki sekund bude srećno. Štaviše, to nije ni moguće, ono mora da doživi i neka "negativna" iskustva iz kojih će nešto naučiti – mora da uradi domaći i kad mu se ne radi, nekad će tim u kojem igra izgubiti utakmicu, roditelji će mu isključiti internet... Ništa od toga neće usrećiti dete, ali svakako ima neke dobre efekte na njega jer se tako razvija tolerancija na frustraciju.
Dakle, nije potrebno da dete ima "savršeno" detinjstvo da bi bilo srećno. To što ćete ga voleti i biti mu podrška svakako je dovoljno da bude srećno i da prevaziđe sve izazove na koje će naići.
BONUS VIDEO:
(Yumama/N. Z.)