Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

NAJBOLJI RECEPT ZA ZDRAVU NUTELU: Bez trunke šećera i jako se brzo pravi - raj za nepce

Autor Sandra Krstanović

Klinci će obožavati ovu verziju omiljenog namaza.

 čokoladni namaz.jpg Izvor: Shutterstock

Ne postoji dete koje ne voli čokoladni namaz, Nutela je čest izbor svake porodice - idealna je ne samo kao namaz već i kao glavni sastojak mnogih kolača. Zašto da kupujete, kada možete da napravite sami mnogo zdraviju verziju.

Možda će vas zanimati

Sastojci: 

Za 4 osobe potrebno vam je:

  • 1 čaša sirovog lešnika
  • 2 ravne kašike organskog kakao praha
  • prstohvat morske soli
  • 12 urmi (koristila sam sveže)
  • 1/2 čaše vode ili manje (čaša od 200 ml)

 zdrava nutela.jpg
Domaća Nutelu
Izvor: Shutterstock

Priprema

Urme potopite u vrelu vodu na 10 minuta zatim ocediti, izvaditi koštice. Pripremiti lešnike, ako vam je lakše kupite već pečene lešnike. Sirove lešnike rasporediti po plehu i ubaciti u rernu zagrejanu na 200 stepeni. Peći dok opna ne dobije skroz tamnu boju (skoro crnu) ali ne dopustite da se prepeku. Dovoljno je 10- 15 minuta. Odmah ih prebacite na kuhinjsku krpu ili ubrus i protrljajte kako bi se skinula opna, ukoliko i ostane nije strašno. Prohladite ih 15 minuta. Ubacite u blender i miksajte dok ne dobijete pastu. Dodati urme, prstohvat soli i kakao, miksajte dok se sve ne sjedini. Zatim postepeno dodajte vodu, sve dok ne dobijete željenu gustinu. Prebacite u teglice i uživajte u ukusu!

Kremast je i lako maziv, može se čuvati u frižideru oko 5 dana.

(Yumama)

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI

Inicijalizacija u toku...

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Vesti

Porodica