Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

RUČAK KOJI POBOLJŠAVA KRVNU SLIKU: Pileće džigerice na pirinču odličan su izbor gvožđa (RECEPT)

Autor Radmila Ilić

Ukusan recept za pileće džigerice na pirinču koji je sjajan izbor za poboljšanje krvne slike jer je prepun gvožđa.

 Pileće džigerice na pirinču Izvor: Shutterstock

Pileće džigerice su idealne namirnice jer sadrže veliku količinu gvožđa pa mogu pomoći deci, ali i odraslima da poboljšaju krvnu sliku. Mnogi roditelji su zbunjenu u njenoj pripremi, a mi vam donosimo recept koji je toliko ukusan da će ga cela porodica obožavati.

Možda će vas zanimati

Potrebno je:

  • 20 g maslaca
  • 150 g pirinča
  • so, biber
  • 5 kašika ulja
  • glavica luka
  • 450 g pileće džigerice (mogu i jetra i srce)
 Pirinač
Pirinač
Izvor: Shutterstock

Priprema:

Luk sitno naseckajte i ispržite na ulju. Kad malo omekša, dodajte džigericu isečenu na komadiće. Začinite, dinstajte nekih 7-8 minuta, pa nalijte s vrlo malo vode. Dinstajte na tihoj vatri 20 minuta.

U šerpu stavite 4 dl vode, malo soli i maslac. Kada provri, dodajte opran pirinač i kuvajte u poklopljenoj šerpi na tihoj vatri oko 20-25 minuta.

(Yumama)

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI

Inicijalizacija u toku...

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Vesti

Porodica