MOJA BEBA NEĆE DA SPAVA U SVOM KREVETIĆU: Evo što se to dešava i kako da je vratite na njeno mesto za odmor i san

Roditleji male dece nikada nemaju dovoljno sna, i zbog toga je lako da osete frustrirano ako njihova beba ne želi da spava u divnom krevetiću koji su pažljivo birali i pripremali za nju. Ne brinite, niste sami, ovo je veoma čest problem mnogih roditelja.

1. Okruženje za spavanje

Neka bude bezbedno, tihom, mračno i dosledno za uspešno spavanje. Bebe treba staviti u krevet na ravnu površinu, na leđima. Posteljina treba da je dobro zategnuta i da nema ništa od dekoracije unutra.

"Važno je da ovo mesto za spavanje bude na tihom i mračnom mestu u vašem domu. Mrak će pomoći melatoninu, hormonu spavanja, da uradi najbolji posao. Njemu je potreban mrak da bi pomogao bebi da spava."

2. Raspored

Shvatite koji obrazac spavanja je prikladan za vaše dete kako biste pomogli da odredite kada je vreme da ga spremate za spavanje.

3. Dremanje

Ovo je od suštinske važnosti za spavanje, a rutina dremanja će pomoći bebi da ima miran san preko noći

4. Ravnoteža između mleka i čvrste hrane

Manja je verovatnoća da će se dete buditi preko noći i imati potrebu za hranom ukoliko su mu nutritivne potrebe zadovoljene tokom dana.

5. Rutina odlaska na spavanje

Jednostavno treba da budete dosledni stvarima koje radite sa detetom pred spavanje kako biste im pomogli da shvate da dolazi vreme za spavanje.

6. Samoumirenje

Kada dete zaspi samo, veća je verovatnoća i da će duže vreme spavati bez buđenja. Kada vaši mališani napune četiri meseca možete početi da vežbate samoumirenje, evo na koji način.

7. Doslednost

Ovo je ključno! Roditelji će imati više uspeha ukoliko budu dosledni sa njima.

Nekoliko stvari koje možete da isprobate:

• Sačekate da vaše dete bude pospano pa nežno spustite u krevet, umesto da mu dozvolite da zaspi u rukama i tek onda ga spustite u krevetić
• Mnoge bebe se osećaju prijatnije kada spavaju u vreći za spavanje
• Proverite temperaturu sobe u kojoj beba spava. Trebalo bi da težite temperaturi od 16-20 stepeni

Zašto se moje dete odjednom opire da spava u svom krevetiću?

Ako je vaša beba ranije spavala u svom krevetiću, a odjednom ne želi da spava tu, sigurno ćete se naći u čudu.

"Kada mi se porodica obrati sa ovim problemom, najverovatnije je to da nešto u dečijoj rutini treba da se menja. Možda je potrebno da im se skrati popodnevno spavanje ili treba da se pomeri vreme noćnog spavanja. Male promene u rutini mogu prethodno dobrog spavača vratiti u ravnotežu", kaže Erika.

Drugi potencijalni razlozi mogu uključivati:

• Izbijanje zuba
• Brzinu rasta
• Bolest
• Regresiju sna

(Yumama)