- U prva dva meseca života bebe ne bi trebalo da putuju na more jer imaju nezreo imuni sistem.
- Kupanje u moru je "dozvoljeno" već od tri meseca života, ali uz određene mere opreza.
Prvo letovanje sa bebom roditeljima donosi mnogo radosti, ali i brojna pitanja. Kada beba sme prvi put u more, koliko dugo može da boravi u moru, kako je zaštititi od sunca i da li je bezbedno putovati sa novorođenčetom? Odgovore na ta pitanja dala je pedijatrica dr Venera Zahariev Španiček.
Mnogi roditelji jedva čekaju prvi odlazak na plažu sa bebom, ali kod tako male dece potreban je dodatni oprez. Njihov imuni sistem, kao i sposobnost regulacije telesne temperature, još nisu u potpunosti razvijeni, zbog čega boravak na moru treba prilagoditi uzrastu deteta.
Prva dva meseca ne preporučuje se putovanje na more
Pedijatrica ističe da novorođenčad i veoma male bebe ne bi trebalo izlagati nepotrebnim rizicima.
"Novorođenče i odojče u prva dva meseca života ne bi trebalo da putuju na more jer imaju nezreo imuni sistem i ne bi ih trebalo izlagati nepotrebnom riziku od infekcija."
Prvo kupanje u moru preporučuje se tek nakon navršena tri meseca života.
"Beba sme u more već od navršenog trećeg meseca života, pod uslovom da samostalno drži glavicu, odnosno da joj glavica ne pada."
U moru najviše 10 do 15 minuta
Kupanje bi trebalo da bude kratko, a ulazak u more postepen.
"Boravak bebe u vodi ne bi trebalo da traje duže od 10 do 15 minuta. U more sa bebom treba ulaziti polako – prvo potopiti stopala, zatim noge, pa postepeno i ostale delove tela kako pri naglom ulasku ne bi došlo do pothlađivanja."
Pedijatrica dodaje da je za kupanje bebe idealna temperatura mora između 28 i 30 stepeni Celzijusa.
"Najbolje je da temperatura mora za bebu bude između 28 i 30 °C."
Na plažu rano ujutru ili predveče
Pre odlaska na plažu bebu treba zaštititi vodootpornom kremom ili losionom za sunčanje sa zaštitnim faktorom SPF 50, namenjenim najmlađima.
"Bebu pre odlaska na plažu obavezno treba zaštititi kremom ili losionom za sunčanje koji odgovaraju njenom uzrastu, vodootporni su i imaju zaštitni faktorSPF 50 namenjen najmlađima", ističe pedijatrica.
Najveće dnevne vrućine treba izbegavati.
"Beba ne bi trebalo da bude na plaži u najtoplijem delu dana. Preporuka je odlazak na plažu rano ujutru, između 7 i 9 časova, kada je more čistije, a na plaži nema mnogo ljudi, što je najsigurnije za malu decu."
Druga mogućnost je odlazak na plažu u večernjim satima.
"Ili predveče, od 18 do 20 časova, kada je sunce najslabije, ali ni tada dete ne treba izlagati direktnom suncu."
Suncobran nije dovoljna zaštita
Pedijatrica upozorava da beba na plaži ne bi trebalo da boravi na suncu.
"Beba na plaži treba sve vreme da bude u hladu, idealno u prirodnoj hladovini drveća, jer zaštita koju pruža suncobran nije dovoljna."
Objašnjava i zašto.
"More i pesak odlično odbijaju sunčeve zrake, pa na plaži ima mnogo reflektovanog UV zračenja. Zato boravak ispod suncobrana sam po sebi nije dovoljna zaštita."
Pored kreme za sunčanje preporučuje i dodatnu zaštitu.
"Dobro je da dete nosi šeširić sa zaštitom od UV zračenja i da se, čak i u hladu, namaže kremom sa zaštitnim faktorom 50".
Birajte plaže sa plićakom, ali bebu nakon kupanja isperite
Porodicama sa malom decom preporučuju se plaže sa velikim plićakom jer se voda u njima lakše zagreva.
"Preporučuje se izbor plaža sa velikim plićakom, gde nisu potrebne visoke letnje temperature da bi more bilo dovoljno toplo."
Ipak, plićak može predstavljati i određeni rizik.
"Idealno bi bilo izbegavati destinacije masovnog turizma sa prepunim plažama. Najbolji izbor su peščane plaže sa velikim plićakom, ali upravo u plićaku ima više virusa i bakterija kojima dete može biti izloženo. Zato bebu nakon izlaska iz mora obavezno treba isprati čistom vodom", upozorava dr Venera Zahariev Španiček.
Dečji bazen može biti dobra alternativa
Kada su velike vrućine, more nije jedini način za rashlađivanje.
"Tokom velikih vrućina beba se može osvežiti u dečjem bazenu koji se napuni vodom i ostavi da se zagreje na suncu. Kupanje treba organizovati u hladu i uvek uz nadzor odrasle osobe."
Vreme provedeno u vodi treba prilagoditi uzrastu deteta.
"Što je beba mlađa, to bi boravak u bazenu trebalo da bude kraći. Za veoma male bebe dovoljno je svega nekoliko minuta."
Vodite računa o unosu tečnosti
Leti je posebno važno sprečiti dehidrataciju.
"Ako je beba isključivo dojena, na plaži joj treba češće nuditi podoj. Starijim bebama treba obezbediti dovoljno tečnosti, najbolje obične vode, jer postoji opasnost od dehidratacije. Zbog pojačanog znojenja, a nezrelog sistema termoregulacije, kod malih beba postoji rizik od toplotnog udara, ali i od pothlađivanja", upozorava pedijatrica.
Posle šest meseci putovanje je jednostavnije
Sa starijom bebom putovanje je lakše organizovati, ali i dalje treba pažljivo birati način prevoza i destinaciju.
"Sa detetom starijim od šest meseci može da se putuje, ali treba pažljivo birati način putovanja i destinaciju. Putovanje automobilom je najsigurnije, jer mesta na kojima boravi veliki broj ljudi, poput aerodroma, autobuskih i železničkih stanica, kao i putovanje javnim prevozom, nose povećan rizik od prenosa zaraznih bolesti."
Uz pridržavanje ovih preporuka, boravak na moru može biti lepo iskustvo za celu porodicu.
"Boravak na moru je svakako zdrav za dete zbog povećane proizvodnje vitamina D prilikom izlaganja sunčevoj svetlosti. Osim toga, vreme provedeno na plaži pruža priliku za igru, druženje i radost vaše bebe", zaključuje pedijatrica dr Venera Zahariev Španiček.
U galerij ispod pogledajte i savete ruskog pedijatra o odgajanju dece:
BONUS VIDEO:
Izvor: miss7mama.24sata.hr/Yumama
