Kuvar za bebe: Zdrava kašica od krompira i šargarepe (RECEPT)

23.10.2020. / 10:10

Izdvajamo za vas jedan superzdrav i ukusan recept koji će beba obožavati.

Izvor: Foto: Shutterstock

Šargarepa sama po sebi ima predugačak spisak koristnih nutritijenata. Puna je vitamina B, C, D, sadrži betakaroten, kalcijum, magnezijum, kalijum, kao i folnu kiselinu. Šargarepa se fantastično uklapa sa drugim povrćem i možete praviti vašoj bebi raznovrsne obroke. Ukoliko ste uveli maslac u ishranu, evo jednog ukusnog obroka za mališane.

Potrebno je:

- jedna šargarepa

- jedan krompir

- 1 dl mleka

- pola kašičice maslaca

Priprema:

Lepo operite i oljuštite povrće, a zatim ga stavite u šerpicu sa vodom da se kuva. Nakon što se povrće dobro obarilo, procedite ga i ispasirajte. Dodajte mleko kako bi se kaša što bolje sjedinila i na kraju u ispasiranu, toplu smesu dodajte maslac kako bi se rastopio.