- Insulinska rezistencija u određenoj meri može da utiče na plodnost, ali dobra vest je da je moguće poboljšati insulinsku osetljivost i povećati šanse za začeće.
- Simptomi koje ne treba ignorisati su stalna glad, umor nakon jela, masne naslage oko stomaka, akne, opadanje kose i izostanak ovulacije.
Reproduktivni embriolog Bogdanka Gvozdenović govorila je o vezi između insulinske rezistencije i plodnosti, objašnjavajući zbog čega je važno prepoznati simptome na vreme i kako promene životnih navika mogu da povećaju šanse za začeće.
Insulinska rezistencija je sve češći zdravstveni problem, a mnoge žene otkriju da je imaju tek kada počnu da planiraju trudnoću ili se suoče sa poteškoćama da zatrudne.
Na ovu važnu temu ukazala je reproduktivni embriolog Bogdanka Gvozdenović, koja je na društvenim mrežama objasnila kako insulinska rezistencija može da utiče na plodnost i zbog čega je važno da se na vreme prepozna.
Njenu objavu prenosimo u celosti:
Insulinska rezistencija i plodnost: Kako jedno utiče na drugo?
Insulinska rezistencija (IR) je stanje u kojem telo ne reaguje pravilno na insulin, što dovodi do njegovog viška u krvi.
A višak insulina = hormonski disbalans.
Zašto je to važno ako planiraš bebu?
- Povišen insulin remeti ovulaciju.
- Može uzrokovati neregularne cikluse.
- Povezan je sa PCOS-om.
- Smanjuje kvalitet jajnih ćelija.
- Povećava rizik od spontanih pobačaja.
Znaš li da...?
Čak 70% žena sa PCOS-om ima i insulinsku rezistenciju – a mnoge to i ne znaju!
Simptomi koje ne treba ignorisati:
- Stalna glad, posebno za slatkišima.
- Umor nakon jela.
- Masne naslage oko stomaka.
- Akne, opadanje kose i izostanak ovulacije.
Dobra vest?
Uz pravilnu ishranu, fizičku aktivnost i stručnu podršku, moguće je poboljšati insulinsku osetljivost i povećati šanse za začeće.
U galeriji ispod pogledajte i najlepše citate o roditeljstvu:
BONUS VIDEO:
Izvor: mame.rs/Yumama