Poznato je da hrana može da poboljša plodnost žene, a stručnjaci imaju posebne preporuke za žene koje su u procesu vantelesne oplodnje. Kako oni kažu, konzumiranje avokada i masti koje se u njemu nalaze mogu da utrostruče šanse za uspešnu oplodnju.
Plodnost tokom vantelesne oplodnje mogla bi da bude pojačana mediteranskom ishranom bogatom mononezasićenim mastima. Istraživanje je pratilo ishranu 147 žena koje su bile u procesu vantelesne oplodnje, i pokazalo se da one koje su u ishrani imale namirnice bogate dobrim mastima koje se nalaze u avokadu, imaju 3,4 puta veće šanse da zatrudne. Naučnici veruju da monozasićene masti mogu da smanje upale u telu i samim tim poboljšaju plodnost žena.
Profesor koji je vodio ovo istraživanje, rekao je: "Najbolja vrsta hrane koju žene u procesu vantelesne oplodnje mogu da jedu je avokado, koji ima mnogo monozasićenih masti i nizak nivo drugih vrsta masti. Pored avokada, tu je i maslinovo ulje."
(Yumama)