Kako negovati lice u trudnoći: Praktični saveti za sjaj i blistavost

Nega kože posebno je važna ženama kako bi u svakom trenutku izgledale lepo. Međutim, u trudnoći dolazi do hormonskog dizbalansa usled se dešavaju velike promene sa kojima se buduće mame susreću. Kako biste održali izgled svoje kože u što boljem stanju, trebalo bi da obratite pažnju na način na koji je negujete. Suvoću, akne, pigmentacija, vaša koža može imati neke od ovih problema. Mi smo izdvojili za vas odgovore na najčešća pitanja koja muče trudnice, a vezane su za kožu lica.

Tokom trudnoće morate izbegavati retinoide ili derivate vitamina A, kao što su Retin-A ili Renova, kao ni salicilate, uključujući proizvode koji sadrže salicilnu kiselinu. Sve to može naneti potencijalnu štetu vašem plodu i vama. Umesto toga, potražite proizvode koji sadrže cink, mlečnu kiselinu ili glikolnu kiselinu, ističe dermatolog Heidi Valdorf, MD. Veoma važna preporuka svih dermatologa za rešenje ovog problema je da pijete što više vode, da izbegavate masnu i prženu hranu, kao i previše začinjenu hranu.

Svrbi, zateže! Kako da pomognem suvoj koži?

Obično žene koje su pre trudnoće imale suvu kožu, tokom trudnoće je ta koža još suvlja i mogu se javiti crvene fleke koje su praćene svrabom. Kako bi se buduće mame rešile tog neprijatnog osećaja trebalo bi da koriste proizvode koji hrane i hidriraju kožu, kao i da se hrane proizvodima koji sadrže vitamin B. Najbolje bi bilo da izbegavate proizvode koji u sebi imaju cink i kiseline koje mogu dodatno isušiti vašu kožu.

Šta su to pigmenatacije na licu i kako ih se rešitim?

Nekim ženama se tokom trudnoće javljaju pege, mladeži, pečati ili fleke (žućkaste boje) i to sve pod dejstvom hormonskih promena. Takve promene se najčešće javljaju iznad usana, oko očiju i na obrazima. Njihova pojava se može ublažiti što manjem boravku na jakom suncu. Paradajiz i limun bi trebalo da budu svakodnevni sastojci na meniju svake trudnice. Osim što imaju dosta blagodeti za opšte zdravlje, predstavljaju najbolje antioksidanse koji umanjuju sve fleke i pigmentacije nastale tokom trudnoće. Sve ove promene na koži nestaju nakon porođaja.

Zašto dolazi do pucanja kapilara?

Usled pojačane cirkulacije krvi i slabljenja perifernih krvnih sudova tokom trudnoće, a kod nekih žena se javlja i "rumenilo" koje pre toga nisu imale. Kako bi ojačale ove kapilare i smanjile crvenilo i pucanja, potrebno je da koristite proizvode koji sadrže vitamin E, kamilicu, neven i pantenol. 

Da li smem da idem na tretmane u trudnoći?

Najčešće pitanje trudnica je vezano za kozmetičke tretmane. Ženama su koža i kosa zaštitni znak, stoga najviše vode računa da im ti aduti budu sjajni i negovani. Salonski tretmani mogu biti božiji dar za nečistu kožu tokom trudnoće, posebno ukoliko imate probleme koje ne rešavaju kremice za lice. Stoga najbolja opcija u takvim situacijama bi bila poseta kozmentičkim salonima i stručnim licima koja će vam pomoći u rešavanju problema. Pre nego što rezervišete, obavezno se raspitajte koji su tretmani bezbedni trudnice!

"Upotreba pilinga koji sadrže glikolnu ili beta-hidroksi kiselinu (kao što je salicilna kiselina) nisu preporučljivi", ističe dermatolog Erika Keli. "Umesto toga, zatražite piling koji sadrži mlečnu kiselinu, alfa-hidroksi kiselinu koja je bezbedna za trudnoću", dodaje Keli.

Da li treba da pređem na organske proizvode za negu kože?

„Ako koristite konvencionalne proizvode i oni deluju, ne vidim nijedan razlog za promenu takve rutine“, kaže poznati njujorški dermatolog Dajana Marfes. Ukoliko ste u potrazi za proizvodima za negu kože, probajte prirordne preparate, jer vam oni mogu obezbediti zdravu i blistavu kožu bez neželjenih efekata. Najbolje bi bilo da se prilikom kupovine raspitate o sastavu, da li je proizvod na prirodnoj bazi, kako deluje na kožu, da li ga smeju koristiti trudnice kao i da li ste na neki od sastojaka alergični. Klonite se proizvoda koji sadrže retinole, vitamin A ili salicilnu kiselinu, jer je poznato da uzrokuju određene posledice i deformitete ploda.

Da li je mineralna šminka dobar izbor?

Mineralna šminka je dobar izbor tokom trudnoće, jer se koža menja i može neočekivano reagovati, ističu dermatolozi. Takva vrsta proizvoda ne sadrži sastojke koji mogu iritirati kožu. Veliki deo minaralnih mejkap proizvoda je apsolutno na prirodnoj bazi i ne bi trebalo da izaziva probleme. Takva šminka takođe sadrži titan i cink, koji blagotvorno deluju na kožu i sadrže zaštitni faktor kojim štite lice od sunčevih štetnih zraka. Pogodna je za dobijanje prirodnog izgleda i očvanja kože, jer ne sadrži alkohole, veštačke boje, mirise, konzervanse i slično.

Pročitajte i:

Zapratite nas i na Instagramu!

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Uživajte u roditeljstvu! (@yumama.rs) Ruj 10, 2020 u 11:32 PDT