Trudnoća je stanje u kojem treba zaista uživati, naročito ako nemate nekih tegoba i sve se odvija baš kako bi i trebalo. Telo trudnice se mnogo menja tokom ovih devet meseci, kako bi beba bila bezbedna u maminom stomaku i kako bi joj bilo udobno.
Pored promena na grudima, promene telesne težine, mnoge trudnice se suoče i sa bolom u pupku, tačnije bolom u predelu pupka. Ako se i kod vas javio ovaj simptom u trudnoći, nema razloga da brinete jer postoje sasvim prirodna objašnjenja za ovu pomalo neprijatnu pojavu, piše wday.ru.
Razlozi za bol u predelu pupka tokom trudnoće:
- Istezanje kože zbog rasta stomaka
- Slabi trbušni mišići
- Omekšavanje tkiva i ligamenata materice zbog hormonalnih promena
- Pomeranje nekih organa zbog aktivnog rasta fetusa
- Prirodno usporavanje funkcije creva u drugom tromesečju trudnoće
Svi ovi procesi mogu da izazovu blagi bol u predelu pupka tokom trudnoće, ali nema razloga za brigu. U slučaju da se uz ovaj simptom jave mučnina, povraćanje, dijareja ili groznica, obratite se lekaru jer to mogu biti znaci virusne infekcije, trovanja ili pogoršanja nekih hroničnih bolesti.
Najbolji savet je da pre trudnoće radite na prevenciji neprijatnog simptoma, i to tako što ćete se pravilno hraniti, uzimati vitamine, jačati trbušne mišiće i kontrolisati hronične bolesti ukoliko ih imate.
Ukoliko osećate bol u predelu pupka u trudnoći, evo šta možete da radite da ga ublažite:
- Nosite pojas za trudnice, uz konsultaciju sa lekarom
- Odmorite se na prvi znak umora
- Trudite se da jedete zdravo
- Ukoliko vam lekar odobri, radite vežbe za trudnice
- Koristite kozmetiku za trudnice odnosno kreme za strije.
BONUS VIDEO:
(Yumama/N. Z.)