Dobijanje određenog broja kilograma u trudnoći je potpuno normalno, očekivano i zapravo važno da bi se beba dobro razvijala. Nijedna trudnica ne može na početku trudnoće da zna koliko će se ugojiti za tih devet meseci, a ono što je svakako važno je da potrudi da to ne bude previše – ne zbog estetskih razloga, već zato što bi to moglo da ugrozi i majku i bebu.
Na dobijanje kilograma u trudnoći utiču mnogi faktori. Ukupnom broju kilograma doprinosi težina bebe, ali i uvećanje materice, količina plodove vode, povećanje volumena krvi u telu, ali i ishrana, naravno.
Ginekolog dr Viktor Tajutjanik je za gazeta.ru, govoreći o ovoj temi, istakao da je važno koliko je kilograma žena imala pre trudnoće, da bi se odredilo koliko je okvirno normalno da se ugoji za tih devet meseci.
"Na primer, ako je žena bila dosta mršava pre trudnoće, onda je u redu da dobije čak između 12,5 i 18 kilograma. S druge strane, one koje su bile gojazne pre trudnoće ne bi trebalo da dobiju više od pet do devet kilograma. Takođe, u prvom tromesečju trudnoće je preporučljivo da se ne dobije više od dva kilograma", pojasnio je doktor.
On je dodao da na dobijanje kilograma u trudnoći utiču mnogi faktori, te da je za optimalan broj kilograma važno da se vodi računa o ishrani, da se ograniči unos slatkiša i previše slane hrane jer so podstiče zadržavanje tečnosti u telu. Pored toga, važna je i fizička aktivnost, a preporučljivo je da trudnice – osim ukoliko im lekar ne kaže drugačije – hodaju barem pola sata dnevno i unose dovoljno tečnosti.
"Endokrina patologija, odnosno problemi poput insulinske rezistencije, dijabetesa, uključujući i gestacijski dijabetes, neki metaboličkisindromi i gojaznost su faktori koji doprinose preteranom gojenju u trudnoći. Preteran porast broja kilograma kod trudnica se povezuje sa brojnim kratkoročnim i dugoročnim komplikacijama i kod majke i kod bebe. Recimo, povećava rizik od buduće gojaznosti, arterijske hipertenzije, gestacijskog dijabetesa, makrozomije ploda (beba koja je veća od proseka)", zaključio je dr Tajutjanik.
BONUS VIDEO:
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna