Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

UGOJILA SAM SE 12 KG, A RODILA DETE OD 3 KG, ZAŠTO TO? Evo koliko treba da dobijete na kilaži i gde odlazi sav višak

Svaka trudnica će uvećati svoju masu, ali nemojte da preterujete. Evo koliko treba da se ugojite i gde odlaze kilogrami.

 Trudnica, obim, stomak, kilogrami Izvor: Shutterstock

O telesnoj težini u trudnoći se često govori. Neke žene se opuste pa dobiju i preko 20 kilograma, a neke možda i preterano vode računa. Ipak, treba zadržati neku zlatnu sredinu jer će vam to pomoći da izbegnete komplikacije poput gestacijskog dijabetesa, preeklampsije...

Određivanje težine koja se preporučuje kao bezbedna da dobijete u trudnoći zavisi od vašeg indeksa telesne mase (BMI) pre trudnoće. To je brojčana vrednost vaše težine u odnosu na visinu.

Evo koliko treba da se ugojite po vašem indeksu telesne mase:

  • BMI ispod 18.5 - 13 do 18 kg
  • BMI 18.5 do 24.9 - 11 do 16 kg
  • BMI 25 do 29.9 - 7 do 11 kg
  • BMI 30 i više - 5 do 9 kg
 Trudnica, težina, kilogrami, merenje, vaga
Trudnica meri kilažu
Izvor: Yumama

Gde odlazi težina koju dobijemo u trudnoći?

Beba je u proseku teška oko 3-3.6 kg, ali šta je sa ostatkom kilograma? Evo gde još dobijate na težini:

  • Grudi - oko 0.5 do 1.4 kg
  • Materica - oko 0.9 kg
  • Posteljica - oko 0.7 kg
  • Plodova voda - oko 0.9 kg
  • Povećana zašremina krvi - oko 1.4 do 1.8 kg
  • Povećana zapremina tečnosti - oko 0.9 do 1.4 kg
  • Zalihe masti - oko 2.7 do 3.6 kg

(Yumama)

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI

Komentari 1

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Majka

A koliko dete treba da bude? 20 Kg? Pa valjda je to normalno. Zene koje se ugoje 20 Kg rode decu od 2kg. Dakle, nije bitno koliko jedete nego sta jedete. Zdravija je jedna banana nego celo vece grickalice I koka kola.

Najnovije

Vesti

Porodica