Kontrolisane vežbe pozitivno utiču na zdravlje trudnice, njenu fizičku kondiciju i mišićni tonus. Takođe, redovno vežbanje skraćuje i olakšava porođaj.
Ukoliko niste bili mnogo fizički aktivni, lagane pilates vežbe su idealan izbor u trudnoći…
Pilates vežbe u trudnoći (VIDEO)
Pogledajte kako izgleda trening pilatesa za trudnice i poslušajte savete babice i edukatora prenatalnih vežbi kako, kada i zbog čega treba vežbati u trudnoći.
3 NAJMODERNIJA NAČINA DA NOSITE FARMERKE: Zbog ovog detalja bićete u centru pažnje celog leta!
7 ŽENSKIH "MANA" ZA KOJIMA SU MUŠKARCI LUDI: A devojke se svim silama trude da ih poprave i sakriju
4 HOROSKOPSKA ZNAKA ROĐENA SU ZA SLAVU: Položaj Sunca, Meseca, Neptuna i Jupitera određuje ko će biti zvezda
Još iz kategorije
LEPA STANA PRVA JE USPELA U HOLIVUDU: Zbog Srpkinje su "ubili" Megan Markl, a u Beograd se vratila zbog Marka
TOP 12 FRIZURA ZA BRINETE: Stilovi koji na plavušama izgledaju tetkasto, a na smeđoj kosi ludilo imale vi 35 ili 50
PATIKE KOJE SVI NOSE, A NISU NI ADIDAS NI NB: Kao da su svi preko noći postali opsednuti novom verzijom retro modela
ZAŠTO U BOJU ZA JAJA TREBA DODATI I MALO ULJA? Trik koji ćete od sada koristiti svake godine!
KO JE ZAPRAVO LAZAR ČIJU SUBOTU SLAVIMO? Zašto je Vrbica dečiji praznik i koji običaji se godinama poštuju
TE NOĆI GRAD SE TRESAO OD STRAHA: Niko nije znao šta se dešava, a onda je ona progovorila glasom ubijene žene
7 OUTFITA FRANCUSKINJA ZA PROLEĆE: Donosimo bezvremenske kombinacije koje odišu stilom Parižanki
OVA DEŠAVANJA U BEOGRADU NE SMETE DA PROPUSTITE ZA VIKEND OD 26. DO 28. APRILA: Elle Weekending vas vodi na top mesta
TRENUTNO NAJPOPULARNIJI MODNI BREND: Otkrivamo ko je na vrhu, a ko na dnu kultne Lyst liste
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna