“Spotify” je muzički servis koji svojim korisnicima omogućava da putem aplikacija ili interneta uživaju u muzici koju vole.

Sa Internetom je muzika postala dostupna, pa se na ovom popularnom servisu mogu pronaći razne plejliste za gotovo svako raspoloženje.

Jedna od poslednjih plejlista koja se pojavila je plejlista pesama koje su idealne za slušanje tokom porođaja.

“Počevši sa pesmama koje su sporije, a zatim sa prelazom na pesme sa jačim ritmom, kada je vreme da trudnice naprave napor i guraju, do pesama za prvi susret mame sa bebom - ova plejlista u potpunosti opisuje porođajno iskustvo”, navodi se u saopštenju “Spotify” servisa.

Povezane vestiTvojih 9 meseciPsihofizička priprema za porođaj

Doktor Žak Mortis, koji je učestvovao na kreiranju plejliste, kaže da oko 70 odsto njegovih pacijentkinja priprema muziku koju će slušati tokom porođaja.

“Muzika snažno utiče na limbički sistem našeg centralnog nervnog sistema, koji upravlja sećanjima, emocijama i time kako podnosimo strah i bol. Iz tog razloga, potpuno je razumljivo da mnoge žene u muzici pronalaze udobnost i snagu potrebnu tokom porođaja”, objašnjava doktor Mortis.

Pogledajte spisak pesama koje se preporučuju mamama na porođaju:

1. Pearl Jam -- "Just Breathe"

2. James Bay -- "Let It Go"

3. Regina Spektor -- "Don’t Leave Me"

4. Sigur Rós -- "Festival"

5. Death Cab for Cutie -- "Transatlanticism"

6. The Lumineers -- "Ho Hey"

7. Norah Jones -- "Sunrise"

8. Craft Spells -- "After the Moment"

9. Xavier Rudd -- "Follow the Sun"

10. Lucinda Williams -- "Fruits of My Labor"

11. John Lennon -- "Beautiful Boy (Darling Boy)"

12. Colbie Caillat --" Capri"

13. D’Angelo -- "Really Love"

14. Milton Nascimento -- "Nos Bailes Da Vida"

15. Coldplay -- "Don’t Panic"

Povezane vestiPorođajSaveti za lakši porođaj: Kako da ubrzate dolazak bebe prirodnim putem

16. Fleet Foxes -- "Your Protector"

17. Yeah Yeah Yeahs -- "Maps"

18. Kygo, Maty Noyes -- "Stay"

19. P!nk - Try

20. Muse -- "Starlight"

21. John Legend -- "All of Me" (Tiesto’s Birthday Remix)

22. David Bowie, Queen -- "Under Pressure"

23. U2 -- "With or Without You"

24. Wilco -- "Impossible Germany"

25. Arcade Fire -- "Wake Up"

26. R.E.M. -- "Nightswimming"

27. Patty Griffin -- "Heavenly Day"

28. Iron & Wine -- "Naked As We Came"

29. Beyoncé -- "Blue"

30. Johann Sebastian Bach, Yo-Yo Ma -- "Unaccompanied Cello Suite No. 1"

Povezane vestiTvojih 9 meseciAromaterapija za trudnice: Mirisi koji olakšavaju porođaj