- Važno je da deca i zimi izlaze redovno napolje na svež vazduh.
- Uvek je najvažnije da mališani budu adekvatno obučeni za boravak napolju, ali pravila nisu ista za decu različitih uzrasta.
Iako zima u punom smislu te reči još uvek nije počela - iako kalendarski jeste - napolju je ipak prilično hladno. Dok bismo nekad najradije ostali zatvoreni u kući, pod ćebetom i uz grejanje, to nije dobro za nas, a ni za decu. Važno je izaći na vazduh, bez obzira na sve. Ali, često se pitamo koliko dugo smemo da budemo napolju sa najmlađima po tako niskim temperaturama.
Evo što o tome kaže doktorka pedijatrije Đovana Armano.
Zima i hladno vreme s niskim temperaturama nisu prepreka da se zdravo dete izvede u šetnju. Nema propisanih temperatura pri kojima se ne sme napolje. U Skandinaviji i na severu bebe šetaju i kod temperature od -5 i -10, pod uslovom da su adekvatno obučene i da i roditeljima nije neprijatan boravak na otvorenom. Idealne zimske temperature za boravak na otvorenom su oko nule i naravno više.
Sve zavisi i od vremena, ako je olujno nevreme, duva bura ili pada mećava, naravno da bebu nećete voditi u šetnju. Nije preporučljivo šetati ni po magli, ni po noći.
Jako je važno kako ćete obući bebu. Za niske temperature bebu morate da opremite skafanderima, prekrivačima, kapama, rukavicama, šalovima, debelim čarapicama...
Novorođenčad i bebe do godinu dana
Novorođenče do mesec dana ne bi trebalo da ide u šetnju po zimi kada je hladno. Dojenče u uzrastu od mesec do godinu dana može napolje, dobro obučeno i kada su temperature u minusu. Temperatura može biti i minus 5, ako je sunčano, bez vetra i dovoljno prijatno da se roditelji prošetaju sa bebom. Boravak zavisi od toga koliko je i šetaču prijatno, npr. pola do jedan sat bi bilo dovoljno pod uslovom da je bebica zadovoljna, a možete joj povremeno opipati ručice ili nosić kako biste videli da nije previše hladno.
Starija deca
Veća deca do npr. tri godine starosti, mogu duže da budu na hladnom, jer se pretpostavlja da rade neke aktivnosti - sankanje, skijanje, klizanje. Tada se kreću, a nisu samo u kolicima, dakle dva sata ujutro i nakon popodnevnog spavanja dok se ne spusti mrak. Starija deca u uzrastu od oko pet i šest godina mogu aktivno da učestvuju u zimskim sportovima što onda podrazumeva i duži boravak uz aktivnosti.
U foto-galeriji pogledajte i savete ruske doktorke o vaspitanju dece:
BONUS VIDEO:
Izvor: miss7mama.24sata.hr/YuMama
