Mesečarenje je vrlo česta pojava kod dece. U pitanju je hodanje u snu, a većina dece to radi privremeno i to prerastu, dok se kod nekih može zadržati do tinejdžerskih dana.

Obično počinje sat ili dva nakon što deca zaspu i mogu hodati okolo do nekoliko sekundi do 30 minuta. Kada se probudi, osoba se može osećati umorno i dezorijentisano nekoliko minuta, a malo je verovatno da će se setiti da su bilo šta radili.

Hodanje u snu ili mesečarenje može biti:

  • Bezopasno (kao što je sedenje u krevetu)
  • Potencijalno opasno (kao što je lutanje napolju)
  • Neprekidno (otvaranje vrata ormara i mokrenje unutra)
Možda će vas zanimatiZdravlje deteta6 ZNAKOVA DA SU DETETU POTREBNE NAOČARE: Problemi sa vidom utiču na uspeh u školi, evo kada treba da odete kod lekara
Naočare, dečak, učenje

Šta uzrokuje mesečarenje?

Mnogo se češće javlja kod dece nego kod odraslih, a može se pojaviti u porodicama. Tako da, ako ste vi ili vaš partner bili mesečari, velika šansa je da će i vaše dete.

Stvari koje mogu da izazovu epizodu mesečarenja uključuju:

  • Nedostatak sna ili umor
  • Nepravilan raspored spavanja
  • Bolest ili temperatura
  • Neki lekovi
  • Stres
Dete, plače, histeriše, nervoza_1549742135.jpg
Shutterstock Dete se probudilo uz plač

Šta se dešava tokom mesečarenja?

Ustajanje iz kreveta i hodanje u snu je najočigledniji simptom mesečarenja. Ali mladi mesečari mogu i da:

  • Izgledaju ošamućeno
  • Teško se bude
  • Budu nespretni
  • Ne reaguju kada sa njima razgovarate
  • Sede u krevetu i ponavljaju pokrete, kao što su trljanje očiju ili skidanje pidžame

Ponekad se kod mesečara može doći i to:

  • Apneje za vreme spavanja (kratke pauze u disanju)
  • Noćnog mokrenja
  • Noćnih strahova

Oči mesečara su otvorene, ali ne vidi na isti način kao kada su budni. Često misle da su u različitim prostorijama u kući ili na različitim mestima.

Mesečarenje, dete
Shutterstock Devojčica mesečari

Da li je mesečarenje štetno?

Nije štetno i ne utiče na zdravlje, ali hodanje u snu može biti opasno jer mogu da se povrede.

Kako da sprečim povrede ako moje dete mesečari?

  • Pokušajte da ne probudite mesečara jer bi to moglo da uplaši vaše dete. Umesto toga nežno ga vratite u krevet.
  • Zaključajte prozore i vrata, u sobi vašeg deteta ili u celoj kući, u slučaju da odluči da odluta. Možete razmisliti i o dodatnim sigurnosnim bravama, a ključeve od kola držite dalje od dece koja su dovoljno velika da znaju da ih pokrenu.
  • Nemojte da dozvolite da mesečar spava u krevetu na sprat.
  • Uklonite oštre ili lomljive stvari oko detetovog kreveta.
  • Držite opasne predmete van domašaja.
  • Uklonite prepreke iz dečije sobe i iz celog doma kako biste sprečili spoticanje.
  • Postavite sigurnosne kapije na stepenicama.

(Yumama)