HRANA, ŽIVOTINJE, INSEKTI... Šta sve može izazvati alergiju kod dece i kako im olakšati život! Uloga roditelja je važna

Roditelji često simptome alergije ne znaju da prepoznaju, pa curenje nosa, osip, probavne smetnje ili razdražljivost pripisuju prehladama. Alergija nije bolest, to je poremećaj imunološkog sastava u kom telo postaje preosetljivo na određene stvari, tačnije na alergen.

Kod dojenčadi i male dece, hrana koja će najpre izazvati alergijsku reakciju jesu belance i kravlje mleko, a nakon njih sledi pšenica i citrusi. Mnoga deca su alergična i na soju, proizvode od soje i neke dodatke u hrani, kao što su određene boje, anitrati, nitriti, sulfidi... Na sreću, deca su manje alergična na hranu koja ima najveći potencijal da izazove snažne reakcije - kikiriki, susam, školjke, ribu. Obzirom da su mnogi alergeni skriveni u prerađenoj hrani, važno je pažljivo čitati deklaracije, a kako se sastav često zna menjati, pročitajte ih svaki put.

Ako je vaše dete alergično na mleko, zapamtite da iako na nalepnici piše da je nemlečni proizvod, to ne znači da je potpuno bez mleka. Kada ste u restoranu ili kada idete kod nekog na večeru, pitajte za sastojke. Sve ljude koji brinu o vašem detetu, na primer u vrtiću, obavestite o alergijama koje dete ima.

Da vašem detetu ne bi nedostajalo hranljivih materija, uvek pronađite zamenu. Na primer, umesto pšeničnog brašna koristite ovseno, rižino, ječmeno... Umesto soka od narandže koristite mango, dinju, brokoli, karfiol, slatku crvenu papriku, umesto jaja koristite meso i sireve.

Alerija na polen

Ako sumnjate na alergiju na polen, ne izvodite dete napolje puno tokom jutra jer je tada ima najviše polena u vazduhu. Takođe ne izvodite dete na vetrovite vreme jer se tada najbrže širi polen, svaki dan ga kupajte i perite mu kosu kako biste sa tela uklonili polen, a toplim danima je praktičnije uključiti klima uređaj nego otvarati prozore u periodu kada polen buja u vazduhu.

Redovno kosite travu kako biste smanjili proizvodnju polena, a ako imate kućnog ljubimca, i njega često kupajte jer i on može pokupiti polen kada je napolju. Ako dete ima baš jake reakcije, najbolje bi bilo da se u periodu polena preseli negde gde ga ima u manjoj meri, ako je to moguće. U svakom slučaju, vaš lekar će vam dati terapiju koja vam može pomoći.

Životinjska dlaka i alergije koje izazivaju kućni ljubimci

Najčešći uzrok zapravo su čestice životinjske kože koje se zadržavaju u vazduhu. Neki ljudi su alergični na životinjske sline ili urin, a izmet mačke i malih životinja koje se drže u kavezima, može predstavljati veliki problem. Veći problem je svakako mačija nego pseća dlaka, a dugodlake životinje su veći problem od kratkodlakih.

Ako sumnjate ili imate potvrdu da je dete alergično na kućne ljubimce, a imate ih u kući, pokušajte da ih odvojite kako dete ne bi imalo kontakt sa njima. Dobro bi bilo da se životinja drži što više van kuće i da je kupate svaki dan. Potrebno je i da iz kuće izbacite tepihe, tapacirani nameštaj i druge površine koje zadržavaju životinjsku dlaku.

Budući da je i konjska dlaka jak alerge, nemojte koristiti madrace ili četke od konjske dlake, treba izbegavati i prostirke, ukrase i tepihe od životnjske kože. Neka deca su alergična i na ptice, pa imajte i to na umu ako ne možete da pronađete razlog detetove alergije. Vodite računa da jastuci ne budu punjeni perjem, nego se odlučite za sintetičko punjenje.

Kućna prašina

Kod ljudi koji su alergični na kućnu prašinu, treba znati da sama prašina nije uzrok njihovog kijanja nego grinje koje se nalaze u kućnoj prašini. Ta mala stvorenja poput insekata mikroskopske veličine mogu ispuniti vazduh u vašem domu i tako ih svi udišemo, a da se uopšte ne mogu primetiti. Mnogim ljudima grinje uopšte ne smetaju, ali za one koji su preosetljici na takve stvari, to predstavlja ogroman problem. Ako sumnjate na alergiju, ograničitete detetovu izloženost prašini tako što ćete je uklanjati češće, posebno u detetovoj sobi i prostorijama gde najduže boravi.

Uklanjajte je svakodnevno vlažnom krpom ili pomoću sprejeva za čišćenje, dok dete nije u sobi. Što češće usisavajte tepihe i tapacirani nameštaj, a podove perite mokrom krpšom. U dečijoj sobi izbegavajte prostirke sa resama, tepihe, zavese i druge površine na kojima se hvata prašina. Često perite punjene igračke, kao i ćebenca. Odeću držite u plastičnim vrećama, krevete i jastuke presvucite materijalima koji ne propuštaju vazduh, na grejalice stavite filtere, postavite uređaj za pročišćavanje vazduha. Zavese, prekrivače i slične predmete potrebno je prati barem dva puta mesečno ili ih sasvim ukloniti. Najvažnije je održavati vlažnost vazduha na umereno niskom nivou, grinje ne mogu preživeti u vazduhu gde je vlažnost ispod 50 odsto. Raspitajte se kod detetovog alergologa da li postoji još neki način koji vam može pomoći u smanjenju grinja, kao što je sprej za tepihe i tapacirani nameštaj.

Buđ

Ako je dete alergično na buđ, kontrolišite vlagu u svom domu tako što ćete koristiti uređaj za smanjenje vlage u vazduhu, omogućite dobru ventilaciju i odvođenje pare iz kuhinje i kupatila. Područje na kojima se buđ najčešće skuplja (kante za otpatke, frižideri, zavese na kadi, pločice u kupatilu) potrebno je temeljno čistiti sredstvom protiv buđi.

Ako imate frižider koji se sam odmrzava, ne zaboravite redovno da praznite posudu sa vodom koja se nakupila odmrzavanjem. Nemojte dopustiti da mokra odeća ili obuća stoji u vašoj kući.

Nije dozvoljeno u kući držati drva za potpalu, a ako već morate, držite ih samo nekoliko dana, ne dozvolite da se zadržava dugo i da se stvara buđ. Proverite odvode oko kuće, nemojte dopustiti da se lišće gomila u njima.

Pčela

Dete koje je alergično na ubod pčele treba da izbegava mesta gde se sakupljaju pčele ili ose. Važno je da pribor za prvu pomoć uvek imate pri ruci, i da obavestite vrtić ukoliko dete pohađa, da ima tu alergiju.

Razni alergeni

Iz detetovog okruženja možete ukloniti i mnoge druge moguće alergene: vunene pokrivače, vunenu odeću, jastuke punjene perjem, duvanski dim, parfeme, sapune, deterdžente... Sve to može izazivati alergiju, pa procenite da li ih treba izbaciti iz upotrebe ili ih samo smanjite.

(Yumama)