Mama, ima li šta slatko? Ima jabuka! Ovakvi razgovori bili su gotovo svakodnevni kada smo mi bili mali, a sada se sa tim rečima vrlo često šalimo.
Ipak, ta jabuka umesto slatkiša nije nimalo loša odluka. Naročito kupovni slatkiši mogu dovesti do raznih metaboličkih problema kod dece, do povišenog šećera i insulina, gojaznosti. Profesorka doktorka Jagoda Jorga, specijalista higijene i ishrane, savetuje roditelje da za užinu dece uvek preporučuje sezonsko voće.
Ona se osvrnula i na to što je ona radila sa svojom decom, a što savetuje i druge roditelje. "Ono što nikad nisu dobijali su oni napici slatki, sem kad odu na rođendan, i nikad nije bilo nikakvih grickalica ni keksa. Uvek predlažem da je daleko bolje da deci napravite nekakve palačinke i neke takvo jednostavne slatkiše, nego da kupujete to što je upakovano, a posebno kad je na akciji", rekla je dr Jagoda Jorga u emisiji Uranak na K1.
Svi ti kupovni slatkiši koje deca danas vrlo često jedu prepuni su loših masti i prostiš šećera i nimalo ne doprinose zdravlju dece. Mnogi ih nazivaju praznim kalorijama. Ako razmišljate šta da date detetu za užinu, pogledajte nekoliko predloga za zdrave i ukusne obroke za mališane.
izvor: yumama
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna