- Terapeutkinja kaže da deca sa ADHD-om često izgovaraju: 'Ne znam zašto sam to uradio', jer ni sama ne umeju da objasne svoje reakcije.
- ADHD utiče na pažnju, impulsivnost i kontrolu emocija, pa dete može da reaguje pre nego što stigne da zastane i razmisli.
"Ne znam zašto sam to uradio" rečenica je koju terapeutkinja često čuje od dece sa ADHD-om. Iza nje se neretko krije dete koje se zaista trudi, ali ni samo ne razume zašto mu je neke reakcije tako teško da kontroliše.
"Zašto jednostavno ne možeš mirno da sediš?", "Zašto me ne slušaš?" ili "Zašto si to uradio?" pitanja su koja deca sa ADHD-om mogu često da slušaju. A ponekad na njih zaista nemaju odgovor.
Psihoterapeutkinja i mama troje dece Džes, koja na Instagram profilu Nurtured First Parenting deli savete i sadržaje za roditelje, otkrila je da od gotovo svakog deteta sa ADHD-om sa kojim je radila čuje istu rečenicu.
"Ne znam zašto ja..."
A onda sledi nastavak: "...udarim nekoga", "...ne mogu da slušam" ili "...tako sam loš u školi, a stvarno se trudim".
Džes kaže da joj je upravo tu rečenicu posebno teško da čuje. Jer iza tog "ne znam" često stoji dete koje je već mnogo puta čulo pitanje zašto jednostavno ne može da se ponaša, sluša ili mirno sedi.
Ponekad zaista ne znaju zašto su nešto uradili
Problem je u tome što dete često zaista ne zna da objasni zašto je reagovalo na određeni način. ADHD može da utiče na pažnju, impulsivnost i kontrolu ponašanja, a česte su i teškoće sa regulacijom emocija.
Dete zato ponekad može da reaguje pre nego što uspe da zastane i razmisli, čak i kada zna kako bi trebalo da se ponaša. To ne znači da se ne trudi ili da namerno odbija da posluša.
Upravo zato Džes smatra da dijagnoza nekim mališanima može da donese i veliko olakšanje. Napokon mogu da dobiju objašnjenje zašto im je nešto što drugima možda dolazi lako toliko teško.
Važno je, kaže, razgovarati sa detetom o tome kako njegov mozak funkcioniše i pomoći mu da pronađe načine koji mu odgovaraju, umesto da se neprestano trudi da se uklopi u ono što se od njega očekuje.
"Nisam loš, samo mi je ovo teško"
Deca sa ADHD-om mogu imati poteškoća i sa regulacijom emocija. Njihove emocije ponekad mogu biti veoma intenzivne, a reakcije brze, zbog čega ni sama nakon svega ne razumeju šta se dogodilo.
Važno je da dete zbog toga ne počne da veruje da je "nevaljalo", "lenjo" ili jednostavno "loše u školi". Teškoće sa kojima se suočava nisu karakterna mana, već su povezane sa načinom na koji ADHD mozak obrađuje informacije, reaguje na stres i reguliše emocije.
Zato možda, umesto stalnog "Zašto si to uradio?", vredi pokušati da saznamo šta se dogodilo neposredno pre njegove reakcije, šta mu je u tom trenutku bilo teško i šta bi moglo da mu pomogne sledeći put.
Jer dete ponekad na pitanje "zašto" zaista nema odgovor.
A ono što mu tada treba nije još jedan razlog da pomisli da sa njim nešto nije u redu, već pomoć da postepeno bolje razume sebe i svoje reakcije.
U galeriji ispod pogledajte i mudre savete ruske doktorke o odgajanju dece:
BONUS VIDEO:
Izvor: Miss7mama/Yumama
