Stručnjaci često upozoravaju da sve više dece ima ravna stopala. Ovaj problem može da ima neke posledice, zato je važno da se prepozna na vreme.

Ravni tabani su stanje koje podrazumeva da stopala nemaju luk koji bi trebalo da imaju, te da kada dete stane na čvrstu podlogu, stopalo stoji potpuno ravno, prijanja uz pod. U nekim slučajevima, luk postoji kada dete podigne nogu, ali kada je spusti i osloni se na nju, taj luk nestaje.

Na rođenju sve bebe imaju ravna stopala, a luk se formira tek kasnije, do šest godine. Međutim, procene su da dvoje od desetoro dece i nakon tog uzrasta ima ravne tabane, piše my.clevelandclinic.org.

Posledice ravnih tabana

Ravni tabani mogu da imaju i neke posledice:

  • Na pokretljivost – usled ravnih tabana zglobovi postaju previše opterećeni, što otežava hodanje i trčanje.
  • Kod ravnih tabana se zglobovi pomeraju ka unutra, što vremenom može da izazove nelagodu.
  • Kolena – ravni tabani mogu da doprinesu pojavi atrtirisa u kolenima, piše michiganpodiatry.com.

Simptomi ravnih tabana

Iako deluje da je lako prepoznati da li dete ima ravne tabane ili ne, zapravo i nije tako jednostavno, a i roditelji nisu stručni da to rade. Ipak, ako primetite ove simptome kod deteta, najbolje je da ga odvedete kod stručnjaka:

  • Bol u peti ili luku stopala
  • Dete ima poteškoće da stoji na prstima
  • Oticanje sa unutrašnje strane zgloba
  • Izgled ravnog tabana na jednom ili oba stopala
  • Deluje vam da primećujete razlike u obući koju dete nosi na levoj i desnoj nozi – na primer, đon na obući se više istanji i propadne na jednoj strani i slično
  • Dete ima grčeve u nogama
  • Bol prilikom hodanja
  • Prednji deo stopala ili prsti se iskreću u stranu, ka spolja

Uzroci

Kod nekih ljudi su ravna stopala genetska, kod drugih se mogu razviti kasnije u životu. Neki problemi i stanja povećavaju rizik do ravnih tabana: povrede ahilove tetive, lom kostiju stopala, cerebralna paraliza, dijabetes, Daunov sindrom, povišen krvni pritisak, gojaznost, trudnoća, reumatoidni artritis.

Kako se leče ravni tabani

Ponekad ravni tabani mogu da izazovu velike tegobe, tako da je potrebno lečenje. U retkim slučajevima je potrebna operacija kako bi se rešili problemi ravnih tabana, a ponekad se leče i na sledeći način:

  • Nesteroidnim antizapaljenskim lekovima, odmorom i hladnim oblogama kako bi se ublažilo zapaljenje i bol
  • Fizikalnim terapijama, kako bi se istegle i ojačale tetive i mišići, a samim tim se i poboljšala fleksibilnost i pokretljivost
  • Pomagalima koji podržavaju stopalo, poput ortoza za stopala ili nekih specijalnih cipela

BONUS VIDEO:

Trik za merenje dečjeg stopala  TikTok/alimomlife